Homens devem realizar check-up anualmente

Publicado em 11/01/2016

O check-up deve fazer parte do cotidiano masculino tanto quanto faz de uma criança ou das mulheres. Ou seja, o urologista está para o homem, como um pediatra para uma criança ou o ginecologista para uma mulher.

De acordo com o Dr. Daher Chade, urologista do Hospital Sírio Libanês e do Instituto do Câncer de SP, a maioria dos homens só vai ao médico porque a esposa leva ou então quando há algum sintoma.

“Os homens têm o hábito de irem ao consultório apenas em uma situação: quando sentem algum sintoma. E, mesmo assim, só procuram um especialista a partir da insistência de uma mulher (seja esposa, mãe ou até filha)”, explica Dr. Chade. “As novas gerações tem o hábito de procurar o urologista com maior frequência que os homens mais idosos, mas ainda assim, é comum vermos casos de doenças avançadas diagnosticadas tardiamente devido à falta do acompanhamento médico preventivo”.

O especialista explica que o acompanhamento clínico pode ser realizado em todas as faixas etárias, já que em cada uma delas há uma necessidade específica.

  • Entre 03 e 05 anos – muitos pediatras avaliam a necessidade de uma possível cirurgia de fimose, entretanto, esse procedimento deverá ser realizado após a avaliação de um urologista.
  • 12 aos 18 anos – o urologista é o médico mais indicado para os meninos para avaliar o desenvolvimento dos órgãos genitais, prevenção e tratamento de doenças sexualmente transmissíveis (DST”s), disfunções miccionais (que podem surgir nessa faixa etária) além de orientações e dúvidas sobre a vida sexual masculina.
  • 20 aos 49 anos – o homem deve procurar o urologista para manter a prevenção e ou tratamento de DST”s, além de iniciar a prevenção contra o câncer de testículo, que pode surgir nesse período.
  • 40/45 anos – começa um período em que o homem deve ir anualmente ao urologista. Para aqueles que possuem histórico familiar, a partir dos 40 anos, é necessário começar a prevenção contra o câncer de próstata, que é considerado o 3º câncer mais comum em todo o mundo, sendo o principal entre homens. Para aqueles que não possuem histórico familiar, a prevenção pode ter inicio a partir dos 45 anos. Além disso, assim como o ginecologista indica exames de varias especialidades para as mulheres, o urologista realiza o mesmo procedimento com os homens. E, com essa idade, já é possível começar a prevenir outros tipos de doenças realizando exames cardiológicos, de sangue (para avaliar colesterol, triglicérides e glicemia) e exames clínicos específicos, como o de pulmão em fumantes.
  • A partir dos 50 anos – além de se manter a prevenção do câncer, o urologista pode auxiliar em problemas comuns nessa faixa etária, como o tratamento de crescimento benigno da próstata, problemas na bexiga, rins, prevenção de câncer de intestino, além da prevenção e tratamento de disfunções sexuais.

De acordo com Dr. Chade, o check-up adequado para cada faixa etária pode prevenir vários tipos de problemas, com maiores chances de nos mantermos saudáveis. “Quando se descobre qualquer doença no início, a probabilidade de cura é muito maior”, conclui o urologista.

Time Comunicação – Bruna Innamorato

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Fonte: http://www.maxpressnet.com.br

(Fonte: https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/imprensa/noticias/Paginas/Homens-devem-realizar-check-up-anualmente.aspx, data de acesso: 13/02/2019)

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Pompoarismo masculino? Sim, pompoarismo para homens!!!

(texto retirado de: “Pompoarismo masculino. A arte de durar mais! O limite do prazer é você quem diz.”)

por RODRIGO14/02/2017, 11:00

“Os homens também querem mais prazer! Qual homem não gostaria de dar mais que duas seguidas, prevenir a impotência e ainda aumentar a qualidade de seu orgasmo? Você precisa conhecer o pompoarismo masculino!

Recentemente conversando com o mestre Prem Prayan, ele me explicou um pouco sobre o pompoarismos masculino, e até aquele momento só imaginava que pompoarismo era só para mulheres… mas enfim veja o que aprendi com o Prem Prayan.

Do inglês pompoir, o pompoarismo é um conjunto de técnicas, de origem oriental, usadas no fortalecimento e controle dos músculos da vagina, geralmente para aumentar o prazer sexual. Conhecido amplamente por seus benefícios às mulheres, a palavra pompoarismo é originária do idioma Tâmil, falado no Sri Lanka e no sul da Índia, e significa comando mental sobre o músculo pubococcígeo, os músculos circunvaginais e os grandes lábios da vulva da mulher. Mas neste post explicarei como alguns exercícios específicos para homens vão te ajudar a aumentar sua auto estima, virilidade e auto controle.

O que é o pompoarismo masculino?

Quem não quer atingir orgasmos mais profundos, ampliar o prazer e prevenir doenças. Esses são alguns dos benefícios oferecidos pelo pompoarismo e você vai aprender aqui o básico para já começar a ter mais prazer e durar mais!

Pompoarismo é a prática do pompoar. Esta ginástica sexual conhecida por grupos seletos de pessoas na Índia, Tailândia, Indonésia e outros países orientais, vem se difundido por todo o globo. Esta técnica foi desenvolvida por estes povos há mais de 1.500 anos.

Apesar de ser geralmente associado às mulheres devido a maior divulgação, a arte milenar do pompoarismo ou halterofilismo peniano, também pode ser praticado pelos homens e ainda promete ampliar a qualidade da vida sexual e esquentar os momentos a dois. Pompoarismo para homens é a técnica de ginástica íntima baseada em exercícios regulares que auxiliam na coordenação, habilidade e força muscular.

Estes exercícios trazem resultados altamente significativos na saúde dos seus órgãos sexuais, aumentando o seu autoconhecimento, controle, você saberá exatamente quando parar de se estimular, antes daquele ponto sem volta atrás.

Pompoarismo masculino é o ponto chave para os prazeres ilimitados. Para alcançar estes objetivos, seja paciente e gentil consigo mesmo, alguns dos exercícios abaixo indicados podem ser conciliados com algumas atividades diárias, como simplesmente dirigir, estar sentado no escritório, assistindo TV, e é claro, durante as relações sexuais.

Sem frescura

Muitas vezes, falar sobre pompoarismo masculino remete a uma versão próxima à feminina, que inclui introdução de alguns instrumentos em partes íntimas para o desenvolvimento da prática. Porem na prática, o pompoarismo masculino não tem nada a ver com isso.

Os exercícios são executados apenas através do estímulo da musculatura, contraindo e relaxando, e não há nenhum fator com o qual se preocupar. Esqueça a ideia de pompoarismo como algo feminino e entenda todos os benefícios que essa prática pode gerar para sua vida sexual e cotidiana.

Quais os benefícios do pompoarismo masculino?

Os benefícios do pompoarismo masculino são fortalecer a região pélvica, fazendo com que haja uma maior circulação sanguínea, fazendo com que o homem consiga fazer sexo por horas, mantendo a ereção rígida, controlando a ejaculação e sentindo maior sensibilidade. Isto fará com que o homem a tenha mais prazer durante mais tempo e melhores orgasmos.

Para o homem o ato de pompoar, traz diversos os benefícios com a prática de forma rotineira. Em primeiro lugar, percebe-se uma melhora no desempenho sexual, ou seja o menino além de durar mais tem mais vigor. Isto acontece em função do fortalecimento dos músculos pélvicos e da melhoria na circulação sanguínea em todo aparelho sexual, o que aumenta os efeitos da ereção.

Além disso, os exercícios garantem um maior controle da região, incluindo no que diz respeito aos estímulos e ao momento da ejaculação. Um homem que pratica o pompoarismo masculino tende a sofrer muito menos com ejaculação precoce do que outros.

A prática também favorece o controle de outras atividades, como a própria atenção à respiração e ao auto-conhecimento corporal. Podem parecer fatores pequenos, mas são absolutamente importantes para o desenvolvimento de mais qualidade de vida.

Atualmente sabe-se de alguns grupos de pesquisa que estão relacionando a prática do pompoar com a prevenção do câncer de próstata. Porem a pesquisa ainda é recente e os dados ainda não foram divulgados.

Outro ponto positivo para a prática do pompoarismo para homens, principalmente os mais velhos é a não necessidade do uso de medicamentos como Viagra, Cialis e o Levitra. Estes, como todo medicamento, deve ser prescrito por um médico, tem seus efeitos colaterais que são dores de cabeça, abdominais, musculares e nas costas. Mas para você adepto ao pompoar, tais sintomas não existem, afinal você não vai precisar tomar o “azulzinho”.

Como começar a praticar o pompoarismo para homens?

Em primeiro lugar, deve-se começar pela respiração adequada durante toda a prática. Para isso, é importante inspirar profundamente pelo nariz. Faça isso com os músculos do abdômen relaxado, sem estufar o peito, mas a barriga, ao inspirar. Exale lentamente, ainda pelo nariz, certificando-se de que os movimentos estão sempre concentrados no abdômen.

Essa percepção é essencial para o controle corporal. Ela permite que o diafragma seja o responsável pela respiração, o que faz com que o organismo funcione corretamente, sem atrapalhar os músculos a serem trabalhados durante o exercício.

Os músculos alvo do pompoarismo masculino são os músculos pubiococcígeos, ou músculos PC. Eles estão localizados entre o pênis masculinos e o ânus, e são os mesmos músculos utilizado, por exemplo, para interromper o fluxo de urina quando você está no banheiro.

Exercícios para o Pubocoxígeno

Primeiro exercício – Também conhecido como exercício de Kegel

Quando estiver urinando, contraia a musculatura e pare o fluxo da urina, repita isso várias vezes. É normal não conseguir nas primeiras tentativas, e sentir uma queimação nos primeiros dias que conseguir interromper o fluxo quer dizer que está no caminho certo. Mas não exagere OK?

Segundo exercício – Conhecimento muscular

Sentado em local confortável e com a coluna ereta, tente contrair o músculo que usou para parar o jato de urina. Bom, agora concentre-se nessa região e faça contrações curtas e rápidas, comece com 10 repetições e vá aumentando gradativamente. Observe que seu pênis irá se mover durante as contrações. É normal que no início você contraia a barriga e os músculos anais, porém, com o tempo, deverá conseguir contrair somente esse músculo. Faça 3 repetições de 10 vezes por dia.

Terceiro exercício – Controlando os movimentos

Em pé e despido a frente de um espelho, contraia o pubocoxígeno diversas vezes e observe os movimentos do pênis. Quanto mais fortalecido estiver o músculo, mas vigorosos serão os movimentos penianos.

Quarto exercício – Treinando o isométrico

Ainda de frente para o espelho, concentre-se em manter o pênis em pé. Comece com 3 segundos e vá aumentando conforme o avanço. Aumente a dificuldade gradativamente, você pode começar colocando um leve toalha em cima do pênis. Assim você acrescenta o peso e fortalece mais ainda os músculos pubiococcígeos.

Exercícios dos músculos do Esfíncter anal

Primeiro exercício – contração anal

Sente-se em local confortável e concentre-se na região anal, especificamente no ânus (o famoso “cortar o rabo do macaco”). Tente contrair o ânus sem mexer junto a barriga, nádegas e coxa, concentre-se até conseguir contrair somente o ânus, mesmo que leve algum tempo para se habituar a contrair somente o ânus, não desiste.

Ao contrair os músculos do esfíncter anal respire e segure a respiração e só solte quando relaxar o músculo.

Repita por 10 vezes e vá aumentando gradativamente. É normal sentir queimação na região – a mesma de uma musculação. Faça 3 repetições de 10 vezes por dia.

Este exercício atinge diretamente a próstata e ajuda a controlar a ejaculação e aumenta o prazer quando contraído durante a relação sexual, além de fazer ela se prolongar mais.

Segundo exercício – para controlar o movimento da pélvis

Deite-se de costas em uma superfície firme. Dobre os joelhos até que o calcanhar fique debaixo do joelho, com a sola do pé totalmente apoiada no chão. As pernas devem estar um pouco afastadas, a largura do quadril. Exale e levante a pélvis, fazendo um arco com as costas, depois inale e desça as costas ao chão.

Repita este movimento de 3 a 5 minutos diariamente.

Quando estiver mais preparado, tente fazer esse último exercício incluindo todos os anteriores. É mais complicado, mas isso vai te dar força e controle sobre todos os músculos da região pélvica. Com o tempo, você terá uma ejaculação mais intensa e conseguirá estender o tempo da atividade sexual, pois a prática garante o pênis duro por mais tempo e retarda o gozo.

Avalie seu desempenho sexual antes e depois dos exercícios e verifique se houve melhora. Se sim, conte sua experiência para incentivar outros homens a praticá-lo.

Nada funciona sozinho!

O equilíbrio do corpo se dá com uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos, que, juntos às técnicas do pompoarismo, melhoram o condicionamento físico e a disposição para a atividade sexual. Fora que a respiração melhora e você conseguirá fazer melhor os exercícios de fortalecimento da pélvis. Uma coisa beneficia a outra.

O Método Kadosh, foi criada pelo especialista em sexualidade Carlos Kadosh, autor do livro Pompoarismo –

O Caminho do Prazer, em parceria com a especialista em sexologia, Celine Imaguire.

O método, composto por sete etapas, reúne uma série de técnicas com o objetivo de ampliar o prazer e melhorar a saúde sexual masculina. Além disso, promete aumentar a testosterona a partir de hábitos e práticas.

Pompoarismo para mulheres

Confira os benefícios do pompoarismo para mulheres e porque incentivar a parceira a também praticar estes exercícios e melhorar o sexo entre vocês.

  • Fortalece os músculos vaginais aumentando o prazer sexual do casal;
  • Regula os hormônios, pois ativa a circulação da área pélvica;
  • Conserva por mais tempo a libido das pessoas que praticam os exercícios regularmente;
  • Ajuda no tratamento de frigidez;
  • Auxilia e previne problema de incontinência urinária, queda do útero, bexiga, flacidez vaginal;
  • Proporciona orgasmos mais intensos;
  • Dá maior mobilidade aos quadris e a área pélvica;
  • Melhora a performance da mulher na cama;
  • Eleva a auto-estima, pois você se sente mais segura e poderosa;
  • As praticantes do pompoarismo ficam sexualmente mais preparadas, melhorando sua intimidade;
  • Mulheres que têm parceiros com ejaculação precoce podem utilizar o pompoarismo para amenizar e, junto com a terapia, superar o problema.

A técnica consiste numa série de exercícios que trabalham os três anéis musculares da vagina. O uso de acessórios é recomendado para mulheres que já passaram pelos primeiros treinamentos e querem ter mais controle dos músculos. O anel da entrada da vagina que possui musculatura mais forte, o anel do meio e o terceiro anel que é o mais interno e se localiza próximo ao colo do útero.

Entre os acessórios utilizados pelas mulheres estão o Bem Wa é um conjunto de duas bolinhas orientais, ou bolinhas tailandesas presas por um cordão e o vibrador de forma cilíndrica.

Os exercícios executam contrações e relaxamento dos músculos vaginais. onde a respiração é muito importante assim como nos exercícios masculinos.

Sete preceitos básicos do Método Kadosh

Primeiro:

A prática do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual, ativando a circulação e fortalecendo os músculos da pelve, em especial os ligados à ereção.

Segundo:

Inclua à rotina uma atividade física de acordo com a preferência pessoal, como corrida, tênis, squash, caminhada, entre outros. A partir disso, introduza nestas atividades os exercícios de pompoarismo que atuam no desempenho sexual.

Terceiro:

Troque atitudes instintivas, como o ato sexual rápido, por momentos mais intensos, usando técnicas que ampliam o tempo de preliminares e o prazer da mulher (como o taoísmo ou as técnicas tântricas).

Quarto:

Incorpore hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, sono adequado e lazer, e evite o consumo de bebidas alcoólicas e fumo. Estes preceitos previnem problemas sexuais e aumentam a disposição para a atividade sexual.

Quinto:

Busque conhecimentos milenares como ioga, Tai Chi Chuan e Tantra, métodos que possuem recursos excelentes para aprimorar o sexo, a respiração e a libido.

Sexto:

Incorpore mais amor e espiritualidade na vida sexual, independentemente da religião, e compreenda a importância do sexo para a felicidade e crescimento pessoal.

Sétimo:

Busque mais conhecimento sobre sexo por livros, cursos, filmes e acessórios diferenciados, que aumentam a criatividade e aquecem a vida sexual.

Conclusão

A prática do pompoarismo anal pelos homens melhora a disposição e o desempenho sexual. Além disso, ajuda a resolver alguns problemas como ejaculação precoce, incontinência urinária, impotência e até auxilia na prevenção do câncer de próstata. Existem hoje vários cursos sobre pompoarismo para homens, tanto online, através de vídeo aulas, quanto presencias.

Então você curtiu ai mas não entendeu muito bem? Então fala com o Prem Prayan (Daniel) no email premprayan@gmail.com afinal foi ele que generosamente nos informou sobre tudo isso, ele é o cara!

Para alguns, a atividade é como conhecer uma região do seu corpo antes esquecida e fortalecê-la. É um pouco trabalhoso no início, mas com o tempo fica tranquilo e você terá disposição para curtir e gozar muito — literalmente!”

(Fonte: https://blog.beard.com.br/pompoarismo-masculino/, data de acesso: 13/02/2019)

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Dia da Ressaca – 28 de Fevereiro

O Dia da Ressaca é comemorado anualmente em 28 de fevereiro no Brasil.

Todo mundo adora beber uns bons drinks com os amigos, mas quando alguém exagera na bebida, surge a velha e indesejada ressaca.

A ressaca é uma resposta do organismo humano, que alerta quando o corpo está intoxicado pelo álcool.

Dores de cabeça, enjoos e desidratação são alguns dos sintomas mais comuns da ressaca.

O dia da ressaca não é muito popular no Brasil, mas as pessoas que resolvem “comemorar” esta data, reúnem os amigos e compartilham histórias de bebedeiras e ressacas, enquanto tomam uns drinks.

Esta data também pode servir para lembrar as pessoas que costumam ficar constantemente de ressaca sobre os cuidados básicos para amenizar os sintomas ou mesmo prevenir este desconforto.

As principais dicas são:

  • Beber bastante líquido, de preferência água ou água de coco, chá verde e sucos naturais;
  • Não comer alimentos fritos, dando preferência para assados;
  • Sopa e caldos são sempre muito bons para desintoxicar o organismo.
(Fonte: https://www.calendarr.com/brasil/dia-da-ressaca/, data de acesso: 13/02/2019)

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8 principais doenças provocadas pelo álcool

Dr. Arthur Frazão – Clínico geral

Quando existe um consumo excessivo de álcool, o corpo reage com algumas consequências imediatas pouco graves como perda da coordenação para andar, falha de memória ou fala lentificada, por exemplo.

Porém, o consumo prolongado deste tipo de bebidas alcoólicas pode afetar praticamente todos os órgãos do organismo de forma mais grave, provocando desde gastrite e pancreatite, até cirrose hepática, infertilidade e, até, câncer.

As doenças mais comuns causadas pelo álcool são:

1. Gastrite

Uma das doenças mais comuns provocada pelo álcool é a gastrite, uma inflamação da parede do estômago que causa sintomas como perda de apetite, azia, náuseas e vômitos.

Como tratar: evitar completamente o consumo de álcool e fazer uma alimentação adequada orientada pelo nutricionista.

2. Hepatite ou cirrose hepática

O consumo excessivo de álcool pode provocar inflamação do figado, conhecida como hepatite, que causa sinais como olhos e pele amarelados e abdômen inchado. Quando ocorrem episódios de hepatite repetidos, pode ocorrer cirrose hepática, que acontece quando as células do fígado são destruídas, deixando o figado de funcionar e levando à morte do paciente.

Como tratar: é feito com o abandono do consumo de álcool e uso de remédios prescritos pelo médico.

3. Impotência ou infertilidade

O excesso de álcool pode levar à lesão dos nervos do organismo, podendo provocar impotência no homem.

Já, na mulher o período menstrual pode se tornar irregular, podendo provocar infertilidade.

Como tratar: deve-se evitar o consumo de álcool e consultar um médico especialista em infertilidade que irá orientar para consultas especificas. Conheça ainda os riscos do uso de álcool durante a gestação:

4. Infarto e trombose

O consumo de bebidas alcoólicas em excesso durante um longo período de tempo pode provocar doenças cardiovasculares como infarto ou trombose. Geralmente, estas doenças ocorrem devido a elevadas taxas de colesterol e triglicerídeos, onde há excesso de gordura acumulada nas artérias e que impede a circulação normal do sangue.

Como tratar: o médico deve receitar o uso de remédios para o coração e para baixar as taxas de colesterol e triglicerídeos, como Sinvastatina. Além disso, é também importante realizar uma alimentação com baixo teor em gorduras.

5. Câncer

O consumo de álcool sempre foi um fator de risco para o câncer, porém novos estudos estão confirmando a ligação direta entre o consumo de bebidas alcoólicas e o surgimento de até 7 tipos de câncer, que incluem a faringe, laringe, esôfago, fígado, cólon, reto e mama.

Como tratar: caso surja, o câncer deve ser tratado por um oncologista, que avalia todos os fatores pessoais e tipo de câncer decidindo a melhor forma de tratamento, que inclui quimioterapia, radioterapia ou cirurgia, por exemplo.

6. Pelagra

O consumo de bebidas alcoólicas de forma repetida e em quantidades elevadas pode provocar pelagra, uma doença conhecida como pelagra que é causada por falta de vitamina B3 (niacina) e que provoca pele acastanhada em diferentes partes do corpo, como face e mãos, e que geralmente provoca coceira frequente e diarreia constante.

Como tratar: é recomendo consultar um dermatologista e um nutricionista para começar suplementação vitamínica adequada. Veja como enriquecer sua alimentação em:

7. Demência

Quando o individuo consome bebidas alcoólicas em excesso, pode surgir demência, que se caracteriza pela perda de memória, dificuldade em falar e em mover-se. Geralmente, estes são os casos mais graves e o alcoólatra acaba ficando dependente para comer, vestir-se e tomar banho.

Como tratar: é necessário que o paciente seja acompanhado por um psiquiatra, que poderá prescrever remédios para atrasar a demência como Memantina.

8. Anorexia Alcoólica

Quando as bebidas alcoólicas passam a ser ingeridas no lugar de alimentos para evitar a ingestão de calorias e emagrecer, isso pode ser o primeiro indicio de Anorexia Alcoólica. Este é um distúrbio alimentar, que facilmente pode levar ao surgimento da anorexia da bulimia, com a diferença de que nesse caso as bebidas alcoólicas são usadas para diminuir a fome.

Como tratar: é recomendado realizar terapia para acabar com a dependência nas bebidas alcoólicas e para melhorar o comportamento em relação à alimentação e à aceitação do corpo. O tratamento deve ser feito com um psiquiatra que ajuda a tratar o distúrbio e com um nutricionista que ajuda a retomar a alimentação e trata as carências nutricionais.

O consumo de bebidas alcoólicas não é aconselhado em pacientes com doenças como fígado gordo, pedra na vesícula ou síndrome do intestino irritável, por exemplo, porém, nenhum indivíduo deve consumir bebidas com álcool regularmente porque as consequências acabam por surgir e prejudicar a saúde.

Assim, embora seja difícil, os familiares e a própria pessoa que ingere frequentemente álcool, devem ser capaz de identificar os sinais que indicam que a bebida é um problema e procurar ajuda de uma instituição de apoio a alcoólatras para iniciar o tratamento e evitar estes problemas.

O Instituto Alcoólicos Anônimos e as Clínicas Particulares de Dependentes Químicos têm um papel muito importante a desempenhar no acompanhamento e recuperação dos doentes alcoólatras e estão preparados para tratar e ajudar o indivíduo a refazer sua vida longe do vício da bebida alcoólica, reduzindo, assim, os danos que o alcoolismo pode trazer para o alcoólatra.

(Fonte: https://www.tuasaude.com/doencas-provocadas-pelo-alcool/, data de acesso: 13/02/2019)

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Homens se rendem às joias

06/02/2017

Os povos primitivos já usavam como amuletos contra espíritos do mal. Na Antiguidade, eram símbolos de poder. No Renascimento, cobriam a aristocracia de brilho. Com exceção de um hiato nas três últimas décadas, enfeitar-se sempre foi coisa de macho! A noção de que homens “masculinos” não usam joias foi varrida pela era metrossexual, cujo maior símbolo de vaidade é o ex-jogador de futebol inglês David Beckham.

David-Beckham

“Voltamos às origens. Não há mais vergonha em querer se diferenciar e se destacar do grupo usando joias”, afirma Hécliton Santini, presidente do Instituto Brasileiro de Gemas e Metais Preciosos (IBGM).

(Fonte: http://blog.artouro.com.br/homens-se-rendem-as-joias/, data de acesso: 13/02/2019)

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4 dicas para usar joias masculinas no dia a dia!

Vladson Silva 21/01/2016 Joias Masculina.

O homem moderno tem aberto cada vez mais sua mente, passando a apreciar itens… Com peças para todo tipo de estilo, do mais básico até o mais ousado, elas se…

O over accessorized de anéis funciona só para mulheres!

Bijoux & Joias Masculinas – Farfetc.h

Descubra bijoux & joias masculinas na Farfetc.h e aposte em peças sofisticadas.

(Fonte: https://www.farfetc.h.com, data de acesso: 13/02/2019)

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A responsabilidade de enfrentar a vida entre os 70 e 90 anos

15 de Janeiro
Dia do Adulto

10 de Fevereiro
Dia do Atleta Profissional


Muitas são as vezes que nos deparamos com pessoas acima de 70, 80, e até de 90 anos ainda agindo de forma ativa em alguns momentos, tais quais arrumar seus pertences, fazer sua própria alimentação, fazer comprinhas em mercado, frutarias etc. passear no parque, e até mesmo diariamente com seu cãozinho de estimação…

Muitos já estão com a acessibilidade mais comprometida, assim como a visão e audição…, mas mesmo assim vão até as igrejas orarem, aos bazar e bingos beneficentes; apreciam muito conversar com outras pessoas mais jovens até aos que se assemelham em idade.

Nos bancos eles /elas pedem ajuda aos funcionários para acessarem a máquina para ver saldo etc. e retirar algum dinheirinho, pagar suas contas… Atualmente é comum ouvir histórias de mulheres, mais longevas que vivem sozinhas em apartamentos pequenos e nem têm empregada ou cuidadoras… muitas ainda cuidam dos seus “mais idosos” esposos.

Temos ainda a maioria mulheres da família: muitas filhas, netas e sobrinhas são as que mais cuidam dos idosos de suas famílias… infelizmente não há tantos cuidados por parte dos homens (filhos, netos e sobrinhos). Obviamente que há os que se desvelam muito nos cuidados de familiares envelhecidos, assim como há mulheres que praticamente nem zelam por seus idosos.

Mais comum atualmente é s terceirizar para cuidadores profissionais estas responsabilidades, ou logo levar para uma casa de repouso para idosos/as.

Todavia está na hora de refletir um pouco mais, e saber que o tempo em breve mostrará que chegou a própria vez de sentir na pele, o que é ser uma pessoa idosa e rejeitada, esquecida, ou abandonada, etc.

“Em 2042, a projeção do IBGE é de que a população brasileira atinja 232,5 milhões de habitantes, sendo 57 milhões de idosos (24,5%).”

Cada vez mais se faz necessário homens e mulheres se cercarem de maiores cuidados com sua própria saúde e, zelar por seus idosos e suas idosas atualmente, tanto quanto venham a requerer para si o mesmo tratamento, quando a longevidade saudável lhes alcançar, por que, se for um envelhecimento com doenças e invalidez, tudo será mais complicado ainda. Também vale ressaltar que estão em alta as profissões que possam dar atendimento as pessoas idosas, quer nas residências, quanto em viagens, e em serviços externos (banco, médicos, compras, passeios etc.).

Nossos parabéns a você homem, moderno e humano, que zela por seus pais e parentes idosos em sua família… Você é um homem exemplar e honrado.

Receba aqui nossas homenagens… e o reconhecimento de seu valor humanitário universal.

Esperamos que você aprecie as pesquisas que fizemos para esta edição. Receba nossos votos de equipe

ESPAÇO HOMEM para você, com votos de que ano 2019 seja muito produtivo e feliz! Elisabeth Mariano e equipe ESPAÇO HOMEM Informa…

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Entrevista com o jornalista, mestre de cerimonias e professor Marcelo Toledo

Marcelo Toledo

Marcelo Toledo

Perfil do jornalista, mestre de cerimonias e professor Marcelo Toledo

Marcelo Toledo é jornalista com pós-graduação em Comunicação Empresarial.

Atua como Mestre de Cerimônias desde 2004.

Desde 2009, dirige a KOPR Comunicação e Informação Estratégica, agência voltada para organização de eventos e treinamentos corporativos.

Como treinador de apresentações corporativas, já auxiliou executivos de várias empresas a aprimorar suas técnicas de apresentação em público.

Como palestrante, ministrou cursos sobre Redação Empresarial Eficiente, Técnicas de Apresentação Corporativa e Comunicação para líderes e gestores.

Contatos:

E-mail: marcelo.toledo@kopr.com.br

Fone: (11) 2966-8497

Whatsapp: (11) 96492-2530

Site: http://www.kopr.com.br

 



OBS.: Respeitamos a Liberdade de Expressão de todas as pessoas. As opiniões aqui expressas NÃO refletem as da TV ESPAÇO HOMEM, sendo estas de total responsabilidade das pessoas aqui entrevistadas.

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Entrevista com o Ator, Escritor e Teatrólogo Edgar Jacques

Edgar Jacques (Foto: Leonardo Santos)

Edgar Jacques
(Foto: Leonardo Santos)

Perfil do Ator, Escritor e Teatrólogo Edgar Jacques

Edgar Jacques nasceu em 26/05/1984 em Mogi das Cruzes SP. Tornou-se, por conta de um acidente doméstico, pessoa com deficiência visual aos quatro anos de idade. Ainda criança demonstrou muito interesse por artes, sobretudo por literatura.

Aos 17 anos participou de uma oficina de teatro oferecida pela prefeitura de sua cidade, e a partir dessa experiência descobriu a vontade de estudar interpretação. Formou-se então pelo Teatro Escola Macunaíma, além de frequentar um curso livre de atuação para Tv na Escola de atores Wolf Maya.

Paralelamente, realizou cursos livres de dança, canto e dramaturgia. Escreveu um romance intitulado “Encontramos o Gato Verde”, e duas peças que vem encenando pelo país há quase quatro anos. A primeira a estrear foi o monólogo “Colivri o Ator Cego”, que trata das potencialidades de cada indivíduo independentemente da condição física. Ou seja, cada um tem o direito de exercer a atividade que melhor lhe cabe, ignorando com isso rótulos e preconceitos. Seu segundo texto a ganhar os palcos foi o drama “Um Homem Comum”, que conta a história de Fábio, um rapaz cego, em busca de descobrir quem ele é socialmente e também sexualmente. Este texto enfrentou temporada no fim do ano passado na cidade de São Paulo, retornando aos palcos em Janeiro de 2019.

Além disso, Edgar também integra o elenco do projeto “Teatro Cego” produzido pela “Caleidoscópio”. Nesse projeto todas as encenações acontecem no escuro total, levando o espectador a explorar a força dos outros sentidos que não o visual. Nesse formato existem três peças diferentes: Acorda Amor, O Grande Viúvo e Clarear.

Edgar também dedica-se ao ramo de acessibilidade cultural, prestando serviços como Consultor em audiodescrição. Para tanto, estudou o tema com diversos formadores de vertentes diferentes aqui no Brasil.

Dentro desse mercado Edgar já trabalhou em mais de 400 filmes, entre eles séries e curtametragens, além de exposições de arte, fotografia, peças de teatro, óperas e musicais.

Contatos:

E-mail: edgardjacques@gmail.com

Facebook: https://www.facebook.com/edgar.jacques.5


Ouça a entrevista: Rádio Espaço Homem – 2019-01-15 – Edgar Jacques

https://drive.google.com/file/d/13YaUTIOVUFJSqCf4FyKWOH_-hntDpj8U/view?usp=sharing

OBS.: Respeitamos a Liberdade de Expressão de todas as pessoas. As opiniões aqui expressas NÃO refletem as da RÁDIO ESPAÇO HOMEM, sendo estas de total responsabilidade das pessoas aqui entrevistadas.

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Referências às datas festivas

Dia do Adulto

O Dia do Adulto é comemorado anualmente em 15 de janeiro.

No Brasil, um indivíduo é considerado legalmente adulto quando atinge os 18 anos. Isso quer dizer que essa é a idade em que pode responder por todas as suas ações de modo independente.

Já para a Biologia, o que define uma pessoa como adulta é a sua capacidade reprodutiva, isso quer dizer que, independente da idade, quando o indivíduo apresenta todas as suas funções reprodutivas ativas, já pode ser considerado um “ser adulto”.

O Dia do Adulto não é muito popular entre os brasileiros, mas sua essência é celebrar esta importante fase da vida, que separa a infância da velhice.

Nesta data, os adultos também devem pensar e repensar nas responsabilidades que a “vida adulta” implica, além de refletir sobre como está sendo a sua colaboração para a construção da vida em sociedade e se está satisfeito com o rumo que está trilhando.

A criação do Dia do Adulto é uma tentativa de imitar o famoso Dia das Crianças, celebrado em 12 de outubro no Brasil.

No entanto, ao contrário do que acontece com as crianças, os adultos não costumam trocar presentes entre si.

Além dessas datas, também há o Dia do Jovem. Esse é comemorado em 13 de abril.

(Fonte: https://www.calendarr.com/brasil/dia-do-adulto/, data de acesso 10/01/2019)

10 Dia do Atleta Profissional

O Dia do Atleta Profissional é comemorado anualmente em 10 de fevereiro no Brasil. A data homenageia todas as pessoas que fazem do esporte a sua profissão. É desde o dia 24 de março de 1998 que o desporto pode ser considerado uma prática profissional, de acordo com a lei nº 9.615.

Dia do Atleta Profissional

O Dia do Atleta Profissional é comemorado anualmente em 10 de fevereiro no Brasil.

A data homenageia todas as pessoas que fazem do esporte a sua profissão. É desde o dia 24 de março de 1998 que o desporto pode ser considerado uma prática profissional, de acordo com a lei nº 9.615.
História do atleta profissional

Os atletas existem há cerca de 3 mil anos. O princípio do esporte como uma forma de “ganhar a vida” aconteceu nos Jogos Olímpicos antigos (os que inspiraram as Olimpíadas modernas, criadas em 1896). Inicialmente os jogos aconteciam em Olímpia, na Grécia, quando os atletas eram “patrocinados” por pessoas para treinarem a tempo integral.

Com as Olimpíadas se tornando mais importantes em cada edição, e com a subida de popularidade de vários esportes, como o futebol no Brasil, por exemplo, o atleta como um profissional pago passou a ser muito mais comum.

Frases para o dia do atleta profissional

“Os esportes não proporcionam apenas benefícios físicos, mas constituem também importante fator de nivelamento e de aproximação entre grupos sociais diversos! Parabéns pelo seu dia!”

“A camaradagem esportiva é incompatível com preconceitos de qualquer natureza, seja racial, religiosa ou social”.

(Fonte: https://www.calendarr.com/brasil/dia-do-atleta-profissional/, data de acesso 10/01/2019)

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