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Lentilhas ajudam a aumentar a energia e vitalidade

17/08/2016 Lentilhas ajudam a limpar e estimular os rins e sistema adrenal, fortalecem o coração e a circulação e aumentam a energia e a vitalidade. Quando as lentilhas são germinadas, seus nutrientes tornam-se mais facilmente digeríveis. Depois de apenas 3-4 dias de brotação, a sua fibra solúvel, ajuda a diminuir o colesterol LDL, diminui a …

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Como germinar lentilhas em casa

Autora: Alana Rox em @theveggievoice — 28 jul, 2014 Lentilhas germinadas. Gosto de germinar grãos e sementes pra elevar a mais de 1000% (às vezes mais) o valor nutricional e também para eliminar os anti-nutrientes (não vai ficar soltando pum por aí), favorecendo a digestão e absorção dos nutrientes. Eu fico tão feliz de ver …

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