Nossas palavras na atual conjuntura se referem a Paulo Coelho

28 de Fevereiro

Dia da Ressaca


Nosso fraternal abraço a todos vocês, e, a expectativa de que aprecie nossas pesquisas que fizemos para esta edição.

Leia a seguir e reflita, talvez seja muito importante na atualidade, inspirar-se em vencedores pela paz…Nossa gratidão a todos os homens que voluntariamente colaboram conosco e nos orientam… sem dúvida, os senhores fazem parte nos nosso pilares de sustentação a este ideal.

Fraternal abraço de Prof.ª Mestra Elisabeth Mariano e equipe.

PARA REFLETIR E DIVULGAR:

“Grandes homens de negócio que estudam gráficos atrás de gráficos terminam comprando ou vendendo exatamente o oposto da tendência do mercado e ficam mais ricos.

Artistas escrevem livros ou filmes que todo mundo diz “isso não vai dar certo, ninguém toca nesses temas” e terminam se transformando em ícones da cultura popular.

Líderes religiosos utilizam o medo e a culpa em vez do amor, que teoricamente seria a coisa mais importante do mundo; suas igrejas se enchem de fiéis.

Todos contra a tendência geral, exceto um grupo: POLÍTICOS. Esses querem agradar a todos, e seguem o manual de atitudes corretas. Acabam tendo que renunciar, desculpar-se, desmentir.”

O vencedor está só – Paulo Coelho

INIMITÁVEL PAULO COELHO: Escritor, diretor e ator (superou depressão etc.) foi peregrino de Santiago de Compostela, na Galiza.

AUTOR reconhecido mundialmente por seu destaque em o “O Alquimista” considerado um dos mais importantes fenômenos literários do século XX. Chegou ao primeiro lugar da lista dos mais vendidos em 18 países e vendeu, até o momento, 83 milhões de exemplares. O Guinness Book of Records o coloca como o autor vivo mais traduzido da história.”

Em 2008, lançou o livro O Vencedor Está Só, que fala sobre uma série de assassinatos no Festival de Cinema de Cannes. Nesse livro, Paulo faz uma forte crítica social sobre como a elite se comporta e como somos manipulados por suas ações. Sendo esse o primeiro livro em que Paulo sai do mundo da magia e da religiosidade e entra no mundo do suspense policial, o tema não agradou boa parte dos fãs. Mas isso não fez com que o livro também não fosse um sucesso.

Membro Acadêmico da Academia Brasileira de Letras, em setembro de 2007, a ONU nomeou o escritor Paulo Coelho seu novo “Mensageiro da Paz”.

SAIBA MAIS (https://pt.wikipedia.org/wiki/Paulo_Coelho)

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Entrevista com o Administrador de Empresas e Presidente da CCMercosul Lic. Miguel Lujan Paletta

Lic. Miguel Luján Paletta

Perfil do Administrador de Empresas e Presidente da CCMercosul Lic. Miguel Lujan Paletta

Lic. Miguel Lujan Paletta

Data de nascimento 6 de outubro de 1949 em Junin, Buenos Aires, Argentina

Filho de Reynaldo Antônio Paletta e Anunciatta Cornachia

Formação

Em administração de empresa e comercio exterior. Inicia suas atividades como indústria na Argentina, na cidade de Junín e Mar Del Plata por motivos profissionais se instalou no Brasil em 1985, atuando em comercio exterior. Em 1991 com o acordo dos países do Mercosul fundou na Argentina a Câmara de Comercio do Mercosul e o tribunal arbitral que em 1995 instalou-se em São Paulo Brasil em comitê central.

Cargos

  • Presidente da Câmara Industria e Comercio do Mercosul e Américas
  • Secretário geral Tribunal de Conciliação e Arbitragem
  • Diretor Tribunal Internacional, ticamer membro observador da Uncitral
  • Diretor tesoureiro Associación Argentina de Direito Farmacéutico
  • Diretor da Associação Argentina de Saúde
  • Diretor presidente Companhia Americana S.A.

Premiações

  • Medalha Personalidade de Sucesso 2018 – Brasil – Câmara dos Deputados
  • Honraria Personalidade de sucesso – OPESP – Brasil 2018
  • Medalha Honra do Mérito 2018 – Câmara dos Deputados – Brasil
  • Prêmio Networking Empresarial Nacional e Internacional – Brasil 2018
  • Doutor processo na sociedade ideal concedido pelo Internacional Grupo Executivo Lideres e Homens de Negócios. Brasil
  • Cruz do Mérito Filosófico e Cultural, pela Sociedade Brasileira de Filosofia, Literatura e Ensino, Brasil
  • Comendador e honraria Libertador da América, pela Câmara Brasil de Cultura
  • Delegado oficial pelo Departamento Latino Americano da Comissão Internacional pelos Direitos da Juventude e Adolescência, Brasil
  • Destaques e personalidades do Governo da Cidade de São Paulo, Brasil
  • Condecorado com a medalha Ulisses Guimarães pela Ordem dos Parlamentares do Brasil.
  • Prêmio personalidade 2007 pela Assembleia Legislativa do Estado São Paulo, Brasil
  • American Federation Of Police Honoray Board Mermber
  • Cruz do Reconhecimento do Mérito do Empreendedor Intermediação de Negócios nas Américas
  • Prêmio Mara de Oro Internacional 2014 Venezuela
  • Cruz do Reconhecimento do Mérito do Empreendedor 2015 Brasil
  • Ordre Souberaine de Saint Paul 2015 Francia
  • “Medalha Personalidade de Sucesso” 2017 – Brasil

Contatos:

CÂMARA DE INDÚSTRIA E COMÉRCIO DO MERCOSUL E AMÉRICAS
Miguel Lujan Paletta
Presidente
São Paulo – SP – Brasil
Tel.: +55 (11) 5524-6370
E-mail: diretoria@ccmercosul.org.br
Site: http://www.ccmercosul.org.br



OBS.: Respeitamos a Liberdade de Expressão de todas as pessoas. As opiniões aqui expressas NÃO refletem as da TV ESPAÇO HOMEM, sendo estas de total responsabilidade das pessoas aqui entrevistadas.

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Entrevista com o Psicólogo, Filósofo, Teólogo, Escritor, Conferencista e Padre Rubens Pedro Cabral

Pe. Rubens Pedro Cabral

Perfil do Psicólogo, Filósofo, Teólogo, Escritor, Conferencista e Padre RUBENS PEDRO CABRAL

Coordenador da CRB – Conferência dos Religiosos do Brasil – Regional São Paulo
Missionário Oblato de Maria Imaculada da Província do Brasil, nascido em São Carlos-SP a 30/06/1953, vive em São Paulo a 42 anos.

Se formou em Filosofia pela Faculdade Nossa Senhora Medianeira, Teologia pela Faculdade Nossa Senhora da Assunção, Psicologia pela UNISA – Universidade Santo Amaro – e fez Especialização em Atendimento a Pessoas Especiais pela USP.

Foi Pároco nas periferias de São Paulo durante 27 anos, atuou como Psicólogo por 25 anos, Professor Universitário na UNISA durante 15 anos.

Foi Provincial dos Oblatos de Maria Imaculada e atualmente é o Coordenador da Conferência dos Religiosos do Brasil – Regional São Paulo.

Sugestões de leitura:

  • Título: Amor líquido: Sobre a fragilidade dos laços humanos
    Autor: Zygmunt Bauman
    Editora: Zahar
  • Título: A Vida Criativa em Winnicott. Um Contraponto ao Biopoder e ao Desamparo no Contexto Contemporâneo
    Autores: Beatriz Gang Mizrahi
    Editora: Garamond

Contato:

Conferência dos Religiosos do Brasil – Regional São Paulo

Telefone: (11) 3141-2566

Site: https://www.crbsp.org.br/

E-mail: crbsp@crbsp.org.br


Ouça a entrevista: Radio Espaço Homem – 2019-02-15 – Pe. Rubens Pedro Cabral

https://drive.google.com/file/d/1CHOk9j4_eIE2U8OSpmDlkpm1r53txSyh

OBS.: Respeitamos a Liberdade de Expressão de todas as pessoas. As opiniões aqui expressas NÃO refletem as da RÁDIO ESPAÇO HOMEM, sendo estas de total responsabilidade das pessoas aqui entrevistadas.

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20 frases inspiradoras de bilionários

Jeff Rose, 1 de fevereiro de 2019

“Já desejou passar alguns dias com os principais bilionários do mundo só para ganhar um pouco do conhecimento que eles têm? Não para, necessariamente, tornar-se também uma pessoa tão abastada assim, mas para descobrir o suficiente para impulsionar suas finanças?

Como isso é impossível para a maioria de nós, a solução é usar como inspiração as coisas que eles revelam vez ou outra. Talvez essas frases não sejam tão específicas, mas podem nos apontar a direção certa.

Existem centenas de bilionários ao redor do mundo, então selecionamos citações de representantes do ranking 2018 da FORBES.”

Veja, na galeria de fotos abaixo, 20 frases inspiradoras de alguns bilionários do mundo:

(Fonte: https://forbes.uol.com.br/negocios/2019/02/20-frases-inspiradoras-de-bilionarios/, data de acesso: 13/02/2019)

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Homens devem realizar check-up anualmente

Publicado em 11/01/2016

O check-up deve fazer parte do cotidiano masculino tanto quanto faz de uma criança ou das mulheres. Ou seja, o urologista está para o homem, como um pediatra para uma criança ou o ginecologista para uma mulher.

De acordo com o Dr. Daher Chade, urologista do Hospital Sírio Libanês e do Instituto do Câncer de SP, a maioria dos homens só vai ao médico porque a esposa leva ou então quando há algum sintoma.

“Os homens têm o hábito de irem ao consultório apenas em uma situação: quando sentem algum sintoma. E, mesmo assim, só procuram um especialista a partir da insistência de uma mulher (seja esposa, mãe ou até filha)”, explica Dr. Chade. “As novas gerações tem o hábito de procurar o urologista com maior frequência que os homens mais idosos, mas ainda assim, é comum vermos casos de doenças avançadas diagnosticadas tardiamente devido à falta do acompanhamento médico preventivo”.

O especialista explica que o acompanhamento clínico pode ser realizado em todas as faixas etárias, já que em cada uma delas há uma necessidade específica.

  • Entre 03 e 05 anos – muitos pediatras avaliam a necessidade de uma possível cirurgia de fimose, entretanto, esse procedimento deverá ser realizado após a avaliação de um urologista.
  • 12 aos 18 anos – o urologista é o médico mais indicado para os meninos para avaliar o desenvolvimento dos órgãos genitais, prevenção e tratamento de doenças sexualmente transmissíveis (DST”s), disfunções miccionais (que podem surgir nessa faixa etária) além de orientações e dúvidas sobre a vida sexual masculina.
  • 20 aos 49 anos – o homem deve procurar o urologista para manter a prevenção e ou tratamento de DST”s, além de iniciar a prevenção contra o câncer de testículo, que pode surgir nesse período.
  • 40/45 anos – começa um período em que o homem deve ir anualmente ao urologista. Para aqueles que possuem histórico familiar, a partir dos 40 anos, é necessário começar a prevenção contra o câncer de próstata, que é considerado o 3º câncer mais comum em todo o mundo, sendo o principal entre homens. Para aqueles que não possuem histórico familiar, a prevenção pode ter inicio a partir dos 45 anos. Além disso, assim como o ginecologista indica exames de varias especialidades para as mulheres, o urologista realiza o mesmo procedimento com os homens. E, com essa idade, já é possível começar a prevenir outros tipos de doenças realizando exames cardiológicos, de sangue (para avaliar colesterol, triglicérides e glicemia) e exames clínicos específicos, como o de pulmão em fumantes.
  • A partir dos 50 anos – além de se manter a prevenção do câncer, o urologista pode auxiliar em problemas comuns nessa faixa etária, como o tratamento de crescimento benigno da próstata, problemas na bexiga, rins, prevenção de câncer de intestino, além da prevenção e tratamento de disfunções sexuais.

De acordo com Dr. Chade, o check-up adequado para cada faixa etária pode prevenir vários tipos de problemas, com maiores chances de nos mantermos saudáveis. “Quando se descobre qualquer doença no início, a probabilidade de cura é muito maior”, conclui o urologista.

Time Comunicação – Bruna Innamorato

Tel: (11) 3667-6320 / 98184-0907

E-mail: binnamorato@timecomunicacao.com.br

Site: http://www.timecomunicacao.com.br;

Fonte: http://www.maxpressnet.com.br

(Fonte: https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/imprensa/noticias/Paginas/Homens-devem-realizar-check-up-anualmente.aspx, data de acesso: 13/02/2019)

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Pompoarismo masculino? Sim, pompoarismo para homens!!!

(texto retirado de: “Pompoarismo masculino. A arte de durar mais! O limite do prazer é você quem diz.”)

por RODRIGO14/02/2017, 11:00

“Os homens também querem mais prazer! Qual homem não gostaria de dar mais que duas seguidas, prevenir a impotência e ainda aumentar a qualidade de seu orgasmo? Você precisa conhecer o pompoarismo masculino!

Recentemente conversando com o mestre Prem Prayan, ele me explicou um pouco sobre o pompoarismos masculino, e até aquele momento só imaginava que pompoarismo era só para mulheres… mas enfim veja o que aprendi com o Prem Prayan.

Do inglês pompoir, o pompoarismo é um conjunto de técnicas, de origem oriental, usadas no fortalecimento e controle dos músculos da vagina, geralmente para aumentar o prazer sexual. Conhecido amplamente por seus benefícios às mulheres, a palavra pompoarismo é originária do idioma Tâmil, falado no Sri Lanka e no sul da Índia, e significa comando mental sobre o músculo pubococcígeo, os músculos circunvaginais e os grandes lábios da vulva da mulher. Mas neste post explicarei como alguns exercícios específicos para homens vão te ajudar a aumentar sua auto estima, virilidade e auto controle.

O que é o pompoarismo masculino?

Quem não quer atingir orgasmos mais profundos, ampliar o prazer e prevenir doenças. Esses são alguns dos benefícios oferecidos pelo pompoarismo e você vai aprender aqui o básico para já começar a ter mais prazer e durar mais!

Pompoarismo é a prática do pompoar. Esta ginástica sexual conhecida por grupos seletos de pessoas na Índia, Tailândia, Indonésia e outros países orientais, vem se difundido por todo o globo. Esta técnica foi desenvolvida por estes povos há mais de 1.500 anos.

Apesar de ser geralmente associado às mulheres devido a maior divulgação, a arte milenar do pompoarismo ou halterofilismo peniano, também pode ser praticado pelos homens e ainda promete ampliar a qualidade da vida sexual e esquentar os momentos a dois. Pompoarismo para homens é a técnica de ginástica íntima baseada em exercícios regulares que auxiliam na coordenação, habilidade e força muscular.

Estes exercícios trazem resultados altamente significativos na saúde dos seus órgãos sexuais, aumentando o seu autoconhecimento, controle, você saberá exatamente quando parar de se estimular, antes daquele ponto sem volta atrás.

Pompoarismo masculino é o ponto chave para os prazeres ilimitados. Para alcançar estes objetivos, seja paciente e gentil consigo mesmo, alguns dos exercícios abaixo indicados podem ser conciliados com algumas atividades diárias, como simplesmente dirigir, estar sentado no escritório, assistindo TV, e é claro, durante as relações sexuais.

Sem frescura

Muitas vezes, falar sobre pompoarismo masculino remete a uma versão próxima à feminina, que inclui introdução de alguns instrumentos em partes íntimas para o desenvolvimento da prática. Porem na prática, o pompoarismo masculino não tem nada a ver com isso.

Os exercícios são executados apenas através do estímulo da musculatura, contraindo e relaxando, e não há nenhum fator com o qual se preocupar. Esqueça a ideia de pompoarismo como algo feminino e entenda todos os benefícios que essa prática pode gerar para sua vida sexual e cotidiana.

Quais os benefícios do pompoarismo masculino?

Os benefícios do pompoarismo masculino são fortalecer a região pélvica, fazendo com que haja uma maior circulação sanguínea, fazendo com que o homem consiga fazer sexo por horas, mantendo a ereção rígida, controlando a ejaculação e sentindo maior sensibilidade. Isto fará com que o homem a tenha mais prazer durante mais tempo e melhores orgasmos.

Para o homem o ato de pompoar, traz diversos os benefícios com a prática de forma rotineira. Em primeiro lugar, percebe-se uma melhora no desempenho sexual, ou seja o menino além de durar mais tem mais vigor. Isto acontece em função do fortalecimento dos músculos pélvicos e da melhoria na circulação sanguínea em todo aparelho sexual, o que aumenta os efeitos da ereção.

Além disso, os exercícios garantem um maior controle da região, incluindo no que diz respeito aos estímulos e ao momento da ejaculação. Um homem que pratica o pompoarismo masculino tende a sofrer muito menos com ejaculação precoce do que outros.

A prática também favorece o controle de outras atividades, como a própria atenção à respiração e ao auto-conhecimento corporal. Podem parecer fatores pequenos, mas são absolutamente importantes para o desenvolvimento de mais qualidade de vida.

Atualmente sabe-se de alguns grupos de pesquisa que estão relacionando a prática do pompoar com a prevenção do câncer de próstata. Porem a pesquisa ainda é recente e os dados ainda não foram divulgados.

Outro ponto positivo para a prática do pompoarismo para homens, principalmente os mais velhos é a não necessidade do uso de medicamentos como Viagra, Cialis e o Levitra. Estes, como todo medicamento, deve ser prescrito por um médico, tem seus efeitos colaterais que são dores de cabeça, abdominais, musculares e nas costas. Mas para você adepto ao pompoar, tais sintomas não existem, afinal você não vai precisar tomar o “azulzinho”.

Como começar a praticar o pompoarismo para homens?

Em primeiro lugar, deve-se começar pela respiração adequada durante toda a prática. Para isso, é importante inspirar profundamente pelo nariz. Faça isso com os músculos do abdômen relaxado, sem estufar o peito, mas a barriga, ao inspirar. Exale lentamente, ainda pelo nariz, certificando-se de que os movimentos estão sempre concentrados no abdômen.

Essa percepção é essencial para o controle corporal. Ela permite que o diafragma seja o responsável pela respiração, o que faz com que o organismo funcione corretamente, sem atrapalhar os músculos a serem trabalhados durante o exercício.

Os músculos alvo do pompoarismo masculino são os músculos pubiococcígeos, ou músculos PC. Eles estão localizados entre o pênis masculinos e o ânus, e são os mesmos músculos utilizado, por exemplo, para interromper o fluxo de urina quando você está no banheiro.

Exercícios para o Pubocoxígeno

Primeiro exercício – Também conhecido como exercício de Kegel

Quando estiver urinando, contraia a musculatura e pare o fluxo da urina, repita isso várias vezes. É normal não conseguir nas primeiras tentativas, e sentir uma queimação nos primeiros dias que conseguir interromper o fluxo quer dizer que está no caminho certo. Mas não exagere OK?

Segundo exercício – Conhecimento muscular

Sentado em local confortável e com a coluna ereta, tente contrair o músculo que usou para parar o jato de urina. Bom, agora concentre-se nessa região e faça contrações curtas e rápidas, comece com 10 repetições e vá aumentando gradativamente. Observe que seu pênis irá se mover durante as contrações. É normal que no início você contraia a barriga e os músculos anais, porém, com o tempo, deverá conseguir contrair somente esse músculo. Faça 3 repetições de 10 vezes por dia.

Terceiro exercício – Controlando os movimentos

Em pé e despido a frente de um espelho, contraia o pubocoxígeno diversas vezes e observe os movimentos do pênis. Quanto mais fortalecido estiver o músculo, mas vigorosos serão os movimentos penianos.

Quarto exercício – Treinando o isométrico

Ainda de frente para o espelho, concentre-se em manter o pênis em pé. Comece com 3 segundos e vá aumentando conforme o avanço. Aumente a dificuldade gradativamente, você pode começar colocando um leve toalha em cima do pênis. Assim você acrescenta o peso e fortalece mais ainda os músculos pubiococcígeos.

Exercícios dos músculos do Esfíncter anal

Primeiro exercício – contração anal

Sente-se em local confortável e concentre-se na região anal, especificamente no ânus (o famoso “cortar o rabo do macaco”). Tente contrair o ânus sem mexer junto a barriga, nádegas e coxa, concentre-se até conseguir contrair somente o ânus, mesmo que leve algum tempo para se habituar a contrair somente o ânus, não desiste.

Ao contrair os músculos do esfíncter anal respire e segure a respiração e só solte quando relaxar o músculo.

Repita por 10 vezes e vá aumentando gradativamente. É normal sentir queimação na região – a mesma de uma musculação. Faça 3 repetições de 10 vezes por dia.

Este exercício atinge diretamente a próstata e ajuda a controlar a ejaculação e aumenta o prazer quando contraído durante a relação sexual, além de fazer ela se prolongar mais.

Segundo exercício – para controlar o movimento da pélvis

Deite-se de costas em uma superfície firme. Dobre os joelhos até que o calcanhar fique debaixo do joelho, com a sola do pé totalmente apoiada no chão. As pernas devem estar um pouco afastadas, a largura do quadril. Exale e levante a pélvis, fazendo um arco com as costas, depois inale e desça as costas ao chão.

Repita este movimento de 3 a 5 minutos diariamente.

Quando estiver mais preparado, tente fazer esse último exercício incluindo todos os anteriores. É mais complicado, mas isso vai te dar força e controle sobre todos os músculos da região pélvica. Com o tempo, você terá uma ejaculação mais intensa e conseguirá estender o tempo da atividade sexual, pois a prática garante o pênis duro por mais tempo e retarda o gozo.

Avalie seu desempenho sexual antes e depois dos exercícios e verifique se houve melhora. Se sim, conte sua experiência para incentivar outros homens a praticá-lo.

Nada funciona sozinho!

O equilíbrio do corpo se dá com uma alimentação saudável e a prática regular de exercícios físicos, que, juntos às técnicas do pompoarismo, melhoram o condicionamento físico e a disposição para a atividade sexual. Fora que a respiração melhora e você conseguirá fazer melhor os exercícios de fortalecimento da pélvis. Uma coisa beneficia a outra.

O Método Kadosh, foi criada pelo especialista em sexualidade Carlos Kadosh, autor do livro Pompoarismo –

O Caminho do Prazer, em parceria com a especialista em sexologia, Celine Imaguire.

O método, composto por sete etapas, reúne uma série de técnicas com o objetivo de ampliar o prazer e melhorar a saúde sexual masculina. Além disso, promete aumentar a testosterona a partir de hábitos e práticas.

Pompoarismo para mulheres

Confira os benefícios do pompoarismo para mulheres e porque incentivar a parceira a também praticar estes exercícios e melhorar o sexo entre vocês.

  • Fortalece os músculos vaginais aumentando o prazer sexual do casal;
  • Regula os hormônios, pois ativa a circulação da área pélvica;
  • Conserva por mais tempo a libido das pessoas que praticam os exercícios regularmente;
  • Ajuda no tratamento de frigidez;
  • Auxilia e previne problema de incontinência urinária, queda do útero, bexiga, flacidez vaginal;
  • Proporciona orgasmos mais intensos;
  • Dá maior mobilidade aos quadris e a área pélvica;
  • Melhora a performance da mulher na cama;
  • Eleva a auto-estima, pois você se sente mais segura e poderosa;
  • As praticantes do pompoarismo ficam sexualmente mais preparadas, melhorando sua intimidade;
  • Mulheres que têm parceiros com ejaculação precoce podem utilizar o pompoarismo para amenizar e, junto com a terapia, superar o problema.

A técnica consiste numa série de exercícios que trabalham os três anéis musculares da vagina. O uso de acessórios é recomendado para mulheres que já passaram pelos primeiros treinamentos e querem ter mais controle dos músculos. O anel da entrada da vagina que possui musculatura mais forte, o anel do meio e o terceiro anel que é o mais interno e se localiza próximo ao colo do útero.

Entre os acessórios utilizados pelas mulheres estão o Bem Wa é um conjunto de duas bolinhas orientais, ou bolinhas tailandesas presas por um cordão e o vibrador de forma cilíndrica.

Os exercícios executam contrações e relaxamento dos músculos vaginais. onde a respiração é muito importante assim como nos exercícios masculinos.

Sete preceitos básicos do Método Kadosh

Primeiro:

A prática do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual, ativando a circulação e fortalecendo os músculos da pelve, em especial os ligados à ereção.

Segundo:

Inclua à rotina uma atividade física de acordo com a preferência pessoal, como corrida, tênis, squash, caminhada, entre outros. A partir disso, introduza nestas atividades os exercícios de pompoarismo que atuam no desempenho sexual.

Terceiro:

Troque atitudes instintivas, como o ato sexual rápido, por momentos mais intensos, usando técnicas que ampliam o tempo de preliminares e o prazer da mulher (como o taoísmo ou as técnicas tântricas).

Quarto:

Incorpore hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, sono adequado e lazer, e evite o consumo de bebidas alcoólicas e fumo. Estes preceitos previnem problemas sexuais e aumentam a disposição para a atividade sexual.

Quinto:

Busque conhecimentos milenares como ioga, Tai Chi Chuan e Tantra, métodos que possuem recursos excelentes para aprimorar o sexo, a respiração e a libido.

Sexto:

Incorpore mais amor e espiritualidade na vida sexual, independentemente da religião, e compreenda a importância do sexo para a felicidade e crescimento pessoal.

Sétimo:

Busque mais conhecimento sobre sexo por livros, cursos, filmes e acessórios diferenciados, que aumentam a criatividade e aquecem a vida sexual.

Conclusão

A prática do pompoarismo anal pelos homens melhora a disposição e o desempenho sexual. Além disso, ajuda a resolver alguns problemas como ejaculação precoce, incontinência urinária, impotência e até auxilia na prevenção do câncer de próstata. Existem hoje vários cursos sobre pompoarismo para homens, tanto online, através de vídeo aulas, quanto presencias.

Então você curtiu ai mas não entendeu muito bem? Então fala com o Prem Prayan (Daniel) no email premprayan@gmail.com afinal foi ele que generosamente nos informou sobre tudo isso, ele é o cara!

Para alguns, a atividade é como conhecer uma região do seu corpo antes esquecida e fortalecê-la. É um pouco trabalhoso no início, mas com o tempo fica tranquilo e você terá disposição para curtir e gozar muito — literalmente!”

(Fonte: https://blog.beard.com.br/pompoarismo-masculino/, data de acesso: 13/02/2019)

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Dia da Ressaca – 28 de Fevereiro

O Dia da Ressaca é comemorado anualmente em 28 de fevereiro no Brasil.

Todo mundo adora beber uns bons drinks com os amigos, mas quando alguém exagera na bebida, surge a velha e indesejada ressaca.

A ressaca é uma resposta do organismo humano, que alerta quando o corpo está intoxicado pelo álcool.

Dores de cabeça, enjoos e desidratação são alguns dos sintomas mais comuns da ressaca.

O dia da ressaca não é muito popular no Brasil, mas as pessoas que resolvem “comemorar” esta data, reúnem os amigos e compartilham histórias de bebedeiras e ressacas, enquanto tomam uns drinks.

Esta data também pode servir para lembrar as pessoas que costumam ficar constantemente de ressaca sobre os cuidados básicos para amenizar os sintomas ou mesmo prevenir este desconforto.

As principais dicas são:

  • Beber bastante líquido, de preferência água ou água de coco, chá verde e sucos naturais;
  • Não comer alimentos fritos, dando preferência para assados;
  • Sopa e caldos são sempre muito bons para desintoxicar o organismo.
(Fonte: https://www.calendarr.com/brasil/dia-da-ressaca/, data de acesso: 13/02/2019)

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8 principais doenças provocadas pelo álcool

Dr. Arthur Frazão – Clínico geral

Quando existe um consumo excessivo de álcool, o corpo reage com algumas consequências imediatas pouco graves como perda da coordenação para andar, falha de memória ou fala lentificada, por exemplo.

Porém, o consumo prolongado deste tipo de bebidas alcoólicas pode afetar praticamente todos os órgãos do organismo de forma mais grave, provocando desde gastrite e pancreatite, até cirrose hepática, infertilidade e, até, câncer.

As doenças mais comuns causadas pelo álcool são:

1. Gastrite

Uma das doenças mais comuns provocada pelo álcool é a gastrite, uma inflamação da parede do estômago que causa sintomas como perda de apetite, azia, náuseas e vômitos.

Como tratar: evitar completamente o consumo de álcool e fazer uma alimentação adequada orientada pelo nutricionista.

2. Hepatite ou cirrose hepática

O consumo excessivo de álcool pode provocar inflamação do figado, conhecida como hepatite, que causa sinais como olhos e pele amarelados e abdômen inchado. Quando ocorrem episódios de hepatite repetidos, pode ocorrer cirrose hepática, que acontece quando as células do fígado são destruídas, deixando o figado de funcionar e levando à morte do paciente.

Como tratar: é feito com o abandono do consumo de álcool e uso de remédios prescritos pelo médico.

3. Impotência ou infertilidade

O excesso de álcool pode levar à lesão dos nervos do organismo, podendo provocar impotência no homem.

Já, na mulher o período menstrual pode se tornar irregular, podendo provocar infertilidade.

Como tratar: deve-se evitar o consumo de álcool e consultar um médico especialista em infertilidade que irá orientar para consultas especificas. Conheça ainda os riscos do uso de álcool durante a gestação:

4. Infarto e trombose

O consumo de bebidas alcoólicas em excesso durante um longo período de tempo pode provocar doenças cardiovasculares como infarto ou trombose. Geralmente, estas doenças ocorrem devido a elevadas taxas de colesterol e triglicerídeos, onde há excesso de gordura acumulada nas artérias e que impede a circulação normal do sangue.

Como tratar: o médico deve receitar o uso de remédios para o coração e para baixar as taxas de colesterol e triglicerídeos, como Sinvastatina. Além disso, é também importante realizar uma alimentação com baixo teor em gorduras.

5. Câncer

O consumo de álcool sempre foi um fator de risco para o câncer, porém novos estudos estão confirmando a ligação direta entre o consumo de bebidas alcoólicas e o surgimento de até 7 tipos de câncer, que incluem a faringe, laringe, esôfago, fígado, cólon, reto e mama.

Como tratar: caso surja, o câncer deve ser tratado por um oncologista, que avalia todos os fatores pessoais e tipo de câncer decidindo a melhor forma de tratamento, que inclui quimioterapia, radioterapia ou cirurgia, por exemplo.

6. Pelagra

O consumo de bebidas alcoólicas de forma repetida e em quantidades elevadas pode provocar pelagra, uma doença conhecida como pelagra que é causada por falta de vitamina B3 (niacina) e que provoca pele acastanhada em diferentes partes do corpo, como face e mãos, e que geralmente provoca coceira frequente e diarreia constante.

Como tratar: é recomendo consultar um dermatologista e um nutricionista para começar suplementação vitamínica adequada. Veja como enriquecer sua alimentação em:

7. Demência

Quando o individuo consome bebidas alcoólicas em excesso, pode surgir demência, que se caracteriza pela perda de memória, dificuldade em falar e em mover-se. Geralmente, estes são os casos mais graves e o alcoólatra acaba ficando dependente para comer, vestir-se e tomar banho.

Como tratar: é necessário que o paciente seja acompanhado por um psiquiatra, que poderá prescrever remédios para atrasar a demência como Memantina.

8. Anorexia Alcoólica

Quando as bebidas alcoólicas passam a ser ingeridas no lugar de alimentos para evitar a ingestão de calorias e emagrecer, isso pode ser o primeiro indicio de Anorexia Alcoólica. Este é um distúrbio alimentar, que facilmente pode levar ao surgimento da anorexia da bulimia, com a diferença de que nesse caso as bebidas alcoólicas são usadas para diminuir a fome.

Como tratar: é recomendado realizar terapia para acabar com a dependência nas bebidas alcoólicas e para melhorar o comportamento em relação à alimentação e à aceitação do corpo. O tratamento deve ser feito com um psiquiatra que ajuda a tratar o distúrbio e com um nutricionista que ajuda a retomar a alimentação e trata as carências nutricionais.

O consumo de bebidas alcoólicas não é aconselhado em pacientes com doenças como fígado gordo, pedra na vesícula ou síndrome do intestino irritável, por exemplo, porém, nenhum indivíduo deve consumir bebidas com álcool regularmente porque as consequências acabam por surgir e prejudicar a saúde.

Assim, embora seja difícil, os familiares e a própria pessoa que ingere frequentemente álcool, devem ser capaz de identificar os sinais que indicam que a bebida é um problema e procurar ajuda de uma instituição de apoio a alcoólatras para iniciar o tratamento e evitar estes problemas.

O Instituto Alcoólicos Anônimos e as Clínicas Particulares de Dependentes Químicos têm um papel muito importante a desempenhar no acompanhamento e recuperação dos doentes alcoólatras e estão preparados para tratar e ajudar o indivíduo a refazer sua vida longe do vício da bebida alcoólica, reduzindo, assim, os danos que o alcoolismo pode trazer para o alcoólatra.

(Fonte: https://www.tuasaude.com/doencas-provocadas-pelo-alcool/, data de acesso: 13/02/2019)

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Homens se rendem às joias

06/02/2017

Os povos primitivos já usavam como amuletos contra espíritos do mal. Na Antiguidade, eram símbolos de poder. No Renascimento, cobriam a aristocracia de brilho. Com exceção de um hiato nas três últimas décadas, enfeitar-se sempre foi coisa de macho! A noção de que homens “masculinos” não usam joias foi varrida pela era metrossexual, cujo maior símbolo de vaidade é o ex-jogador de futebol inglês David Beckham.

David-Beckham

“Voltamos às origens. Não há mais vergonha em querer se diferenciar e se destacar do grupo usando joias”, afirma Hécliton Santini, presidente do Instituto Brasileiro de Gemas e Metais Preciosos (IBGM).

(Fonte: http://blog.artouro.com.br/homens-se-rendem-as-joias/, data de acesso: 13/02/2019)

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4 dicas para usar joias masculinas no dia a dia!

Vladson Silva 21/01/2016 Joias Masculina.

O homem moderno tem aberto cada vez mais sua mente, passando a apreciar itens… Com peças para todo tipo de estilo, do mais básico até o mais ousado, elas se…

O over accessorized de anéis funciona só para mulheres!

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(Fonte: https://www.farfetc.h.com, data de acesso: 13/02/2019)

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