Os homens paraplégicos e tetraplégicos tem vida sexual normal?

Por Ana Sílvia – Biomédica

“Os homens paraplégicos e tetraplégicos têm ereção?” (Dorivana Vasconcellos)

“A maioria deles tem, Dorivana, mas a existência e a qualidade da ereção variam de acordo com a extensão e localização da lesão medular. No Brasil estima-se existir 130 mil pessoas com lesão medular, e devido aos acidentes de trânsito esse número está aumentando. A maioria dos afetados é do sexo masculino, com idade média de 33 anos.

A lesão medular corta a comunicação entre a medula espinhal abaixo do local lesionado e o cérebro. Portanto, os homens com lesão medular apresentarão mudanças no campo sexual, sendo esta a maior queixa entre eles. A ereção não ocorrerá como antes, através de impulsos nervosos levados pela medula até o cérebro. Poderão ocorrer outros dois tipos de ereção: ereção reflexa e ereção psicogênica.

Ereção reflexa é um arco reflexo, que é o mesmo estímulo de quando o médico bate o martelinho no joelho e a perna pula. Este movimento independe do cérebro, por isso é chamado de reflexo. Através de estímulos no órgão genital ou áreas próximas, o impulso nervoso é levado à medula e volta ao órgão genital, sem precisar chegar no cérebro, produzindo uma ereção. Essa ereção até permite a penetração, mas não dura muito tempo. Já a ereção psicogênica é conseguida pelo estímulo visual, pelo tato, cheiros, sons e pensamentos. Os estímulos acontecem diretamente no cérebro e são enviados ao órgão genital através dos nervos. Essa ereção dura ainda menos tempo que a reflexa, e em geral o pênis não enrijece completamente.

A lesão medular corta a comunicação entre a medula espinhal abaixo do local lesionado e o cérebro. Portanto, os homens com lesão medular apresentarão mudanças no campo sexual, sendo esta a maior queixa entre eles.

O orgasmo deles também é muito dificultado, já que a ereção não dura tempo suficiente. Problemas na qualidade dos espermatozoides também acontecem, sendo uma dificuldade a mais para o casal que deseja ter filhos. Esses homens precisarão de muita compreensão e ajuda do cônjuge pois o impacto na vida sexual deles é muito grande porque homens em geral concentram sua sexualidade exclusivamente no pênis. O fato de não ter uma ereção como antes causa grande diminuição na autoestima desses homens, e o casal precisará aprender outras maneiras de se estimular a fim de manter uma vida sexual saudável.

Nunca se deve esquecer que a sexualidade humana é uma necessidade básica e inseparável dos outros aspectos da nossa vida, funcionando como um complemento de toda nossa identidade. Ela é um elemento essencial à qualidade de vida e gera impactos diretos a nossa saúde, portanto não pode ser esquecida por pessoas que sofreram lesões medulares.

O orgasmo deles também é muito dificultado, já que a ereção não dura tempo suficiente. Problemas na qualidade dos espermatozoides também acontecem, sendo uma dificuldade a mais para o casal que deseja ter filhos. “

Fonte: scielo, reme e institutopaulista

(Fonte: http://diariodebiologia.com/2015/02/os-homens-paraplegicos-e-tetraplegicos-tem-vidasexual/#.VVNiy_lVjBE)

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Barbas podem ter bactérias fecais

Homens com barba são mais estilosos e sensuais? Espere até você saber que muitas delas são tão sujas quanto banheiros… públicos!

Foi o que revelou uma pesquisa realizada pelo canal Action 7 News, nos EUA, com voluntários barbudos. As informações são da Galileu.

“Além das bactérias consideradas normais para a região do rosto, algumas barbas traziam bactérias fecais.

“Algumas delas só são encontradas em cocô”, afirmou o microbiólogo Golobic, da Quest Diagnostics.

Apesar destes microrganismos não causarem doenças, trata-se de uma situação preocupante, pois denota extrema falta de higiene.

Lar as mãos e a barba com frequência, estão entre os cuidados recomendados por Golobic, para evitar a contaminação da região.”

(Fonte: https://estilo.catracalivre.com.br/beleza/barbas-podem-ter-bacterias-fecais/)

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Nota de esclarecimento sobre vacina contra o câncer

Em razão da notícia que está circulando na Internet, a respeito de uma vacina para tratamento de pacientes com câncer, o Hospital Sírio-Libanês apresenta os seguintes esclarecimentos:

Nunca houve qualquer relacionamento comercial entre o HSL, ou qualquer médico do Centro de Oncologia, e a empresa que está comercializando esta vacina.

O HSL, seguindo sua vocação para o desenvolvimento de novas terapias, participou da pesquisa da vacina, contando inclusive com patrocínio oficial da FAPESP (Fundação de Amparo a Pesquisa do Estado de São Paulo).

Os estudos foram acompanhados pelo Comitê de Ética e conduzidos de acordo com o código de boas práticas médicas. Os resultados da pesquisa mostram um grau de atividade limitado, beneficiando temporariamente apenas um pequeno número de pacientes. Até o presente momento não há qualquer evidência de cura que possa ser atribuída a estas vacinas.

Baseados nos resultados, o grupo de oncologia do HSL considera que estudos adicionais são de interesse, mas que não há, ainda, dados suficientes para se prescrever esta modalidade de tratamento de forma geral. Portanto, ele não está sendo prescrito ou aplicado no Centro de Oncologia do HSL. Para evitar descontinuidade, pacientes em tratamento com a vacina deverão discutir suas opções com seu oncologista.

(Fonte: https://www.hospitalsiriolibanes.org.br/imprensa/notas/Paginas/default.aspx)

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Um outro lado da ‘Indústria do Dano Moral’

Publicado por Bernardo Penna

“O Dano moral é o resultado de uma violação à dignidade de alguém. Seus efeitos, normalmente, se dão pelo constrangimento, a dor, o vexame, a angústia etc. Isso não quer dizer, todavia, que só nesses casos há dano moral. Se assim fosse, excluiríamos algumas classes de pessoas da possibilidade de sofrê-lo, como os deficientes mentais, os nascituros ou os recém-nascidos, que, evidentemente, também podem ser vítimas. Para que se configure um dano moral, portanto, basta que uma pessoa (física ou jurídica) viole a dignidade de outra.

A reparação do dano moral se dá a partir de uma condenação judicial em que o ofensor se vê obrigado a pagar ao ofendido uma indenização em dinheiro, com o objetivo de suavizar aquele sofrimento pelo qual foi responsável. Não há, seguramente, maneira de se “apagar” o dano moral. O legislador apenas encontrou na indenização pecuniária um lenitivo a essa situação. Afinal, não há quem não goste de dinheiro e sua vinda sempre acaba fazendo algum bem.

A condenação tem um duplo viés: de um lado fazer com que se suavize, como dito, a violação suportada e, de outro, pedagogicamente, fazer com que o ofensor evite repetir o fato e causar novos danos. É imperioso ressaltar que não é para empobrecer o autor do dano nem muito menos para enriquecer a vítima. Há critérios a ser observados, como a extensão do dano, a capacidade econômica do ofensor, reincidência na prática, entre outros.

Um fenômeno nefasto, entretanto, decorre da exploração dessa incidência do dano moral. É a chamada ‘indústria do dano moral’, “copiada” dos Estados Unidos. Seus responsáveis são vários, tais como pessoas que não chegaram a sofrer algo capaz de significar uma violação da dignidade, mas que buscam o judiciário na tentativa de ganhar algum; advogados inescrupulosos que incitam seus clientes a demandas dessa natureza mesmo sem fundamento real e, ainda e, sobretudo, o próprio Judiciário.

Os primeiros atuam de maneira vil, escancaradamente. Nossa economia de país subdesenvolvido faz com que não seja tão “fácil” a obtenção do dinheiro e que ele eventualmente falte. E nossa cultura consumista e exibicionista cria uma espécie de busca desenfreada pela grana. Do jeito que for, na forma que vier. Basta ver os índices de corrupção e sonegação de nossa sociedade. Se há a chance de “arrancar” algum vamos em frente! E isso é lamentável.

Mas o fomento maior dessa indústria (e que poucos se atrevem a falar), se analisarmos por outro lado, vem do próprio judiciário. Se não bastasse a demora na obtenção do resultado, vemos condenações ao pagamento de indenizações cada vez menores. Casos em que há morte ou danos realmente graves acabam sendo “resolvidos” em menos de cem mil reais. Um plano de saúde que negou uma cirurgia, por exemplo, sabe que, ao final de longos anos, será condenado ao pagamento de uns dez, quinze mil reais ao autor da ação. Muito menos do que arcaria com a operação.

Acaba, assim, por nunca ser atingido o critério pedagógico. Grandes empresas, como as de telefonia (que sempre figuram entre as maiores demandadas do país), em vez de melhorarem seus serviços, embutem em seus custos o chamado passivo judicial. Já sabem que vão perder algumas ações e sabem também que menos 30% dos lesados batem às portas da Justiça. E o usuário que se dane.

Acaso o judiciário se posicionasse de forma a efetivamente querer diminuir a incidência dos danos, bastaria aumentar em muito o valor das condenações. É famosa a tese de que quando dói no bolso as coisas mudam. Aí sim os ofensores pensariam duas vezes ou mais se seria melhor manter produtos, serviços, agentes etc de má qualidade, potencialmente violadores da dignidade alheia.

Mas nesse caso não estaríamos “enriquecendo” as vítimas e a “indústria” se ampliaria? Ledo engano. Nem todo o valor da condenação iria para o lesado, por óbvio, justamente para se evitar esse efeito indesejável. Deveria se proceder à criação de fundos de interesse público nas áreas em que atuam os violadores condenados. Traria, inclusive, um benefício social.

É sempre interessante notar que há soluções para a melhoria em quase todas as áreas. Falta ou que se reconheçam os erros e que se queira melhorar de fato; ou que se pare de sempre atribuir a culpa aos outros e achar que são os irrepreensíveis; ou, ainda, vontade política. Ou tudo isso junto.”

Bernardo Penna

Advogado, mestre em Direito, professor da Unesc de Cacoal/RO

Amplie seu estudo:

(Fonte: http://bernardospenna.jusbrasil.com.br/artigos/184733762/um-outro-lado-da-industria-do-dano-moral)

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Os homens diante das crises

Sem dúvida a existência humana se desenvolve rodeada por fases, cujas possuem suas crises. Muitas vezes encontramos amigos que solicitam ajuda, precisam desabafar, querem um conselho /orientação como podem agir, são almas sensíveis que mesmo que tenha que tomar uma decisão obrigatória, sofrem porque sentem deixar a outra parte envolvida em situação de fragilidade.

O importante é acreditar que é uma crise, e que terá que solucioná-la, há muitas literaturas de autoajuda, ou então buscar apoio de um especialista em comportamento humano, seja bem mais indicado.

A seguir pesquisamos algumas possíveis crises existenciais que podem ocorrer na vida existencial masculina.

Poderá servir de um eixo inicial para compreender o que sucede nessa fase e buscar ajuda, ou orientação, ou tomar a decisão de forma menos emocional.

Trazemos esta edição festiva de 1° aniversário do ESPAÇO HOMEM (*), e convidamos para assistir as palestras de ilustres conferencistas no dia 27 de abril, na ALESP (Leia o convite na Home, é obrigatória a inscrição prévia, via e-mail).

(*) Denominação de direito autoral e criação intelectual por semelhança a ESPAÇO MULHER, com anterioridades em registros e uso continuo desde 1987.

Cordial abraço, com votos de muito sucesso e boa leitura. Elisabeth e equipe.

Sugestões de leituras:

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Comércio eletrônico do país movimenta US$ 19,7 bi em dois anos, mostra estudo

“O comércio eletrônico brasileiro movimentou nos últimos dois anos US$ 19,7 bilhões, de acordo com estudo da bandeira internacional de cartões Visa. No País, o indicador que mede o estágio do comércio eletrônico e a capacidade de utilização por parte dos consumidores e empresas (e-Readiness) foi a 67,9%, contra 54,8% da América Latina. A referência, segundo a Visa, é a França, com 82,6%.

Dentre os segmentos mais importantes no Brasil para o e-commerce, estão, conforme dados do índice e-Readiness, os de eletrônicos de consumo, equipamentos de videogame e eletrodomésticos. No entanto, sites de venda de vestuário e calçados lideram o crescimento do volume de vendas.

No Brasil, 39,8% dos consumidores se enquadram na categoria “surfista profissional”, ou seja, aqueles fazem compras online pelo menos uma vez por mês, preferem empresas locais e especializadas, e pagam com cartão de crédito. Uma fatia de 37,6% dos brasileiros é classificada como “explorador”. Tratam-se daqueles que compram na internet de uma a oito vezes por ano e tem preferência por empresas locais e lojas físicas com presença online e também pagam com cartão de crédito.

De acordo com a Visa, o restante da população se divide entre os perfis “espectador” (15,4%), que raramente usa a internet para suas compras, e tradicionalista (7,3%), que compra somente em lojas físicas.

Até 2018, a expectativa de crescimento para o mercado de comércio eletrônico latino é de cerca de 13%, para US$ 84,9 bilhões. O Brasil é líder na América Latina em compras online e representa 42% do e-commerce da região, seguido por México (19%) e Argentina (12%).

“Em nível global, a dimensão do comércio eletrônico da América Latina é significativamente menor do que em outras regiões do mundo. No entanto, cresce em ritmo extremamente acelerado, somente ultrapassado pela região da Ásia-Pacífico (12,9% contra 16,5%)”, informa a Visa.

O índice e-Readiness utilizou uma amostra de 4.5 mil usuários de internet com 15 anos ou mais. O indicador compara o nível de preparação para o comércio eletrônico de oito países nos últimos dois anos em relação a um país modelo fora da América Latina, neste caso a França, primeira classificada após análise feita com 67 países.

Além de Brasil, foram avaliados a Argentina, Chile, Colômbia, Costa Rica, México, Peru e Venezuela. A comparação considera a conectividade monetária, acesso a dispositivos, conectividade online, presença de e-commerce e logística de distribuição.”

(Fonte: http://www.em.com.br/app/noticia/economia/2015/04/12/internas_economia,636833/comercio-eletronico-do-pais-movimenta-us-19-7-bi-em-dois-anos-mostra.shtml, data de acesso 11/04/2015)

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Coletores por comando de voz

Sistema Talkman – informações precisas em tempo real

Separação (Picking) por comando de voz

“Esta aplicação opera a movimentação dos produtos das posições de armazenagem no depósito para a área de conferência e embalagem, ou diretamente para o embarque nos caminhões. A separação pode ser executada por pedido de venda individual ou consolidada em vários pedidos, dependendo das características do processo.

Através dos coletores de dados por comando de voz da Vocollect agora, o operador não mais lê as instruções. Ele simplesmente as ouve e executa. O coletor faz a conversão de dados em voz e de voz em dados. Assim a inteligência é local, não sobrecarregando qualquer sistema de retaguarda.

O sistema Talkman é constituído de um terminal portátil, um head set, baterias, demais acessórios e o software Voice Link para a integração com qualquer WMS/ERP. O que o sistema faz é interpretar a voz humana, interagir com os dados e retornar instruções audíveis.
Com o Talkman, a operação é diferente. O operador estará com o equipamento preso na cintura e usando um head set (fone que se ajusta à cabeça, liberando as mãos do operador). Agora, o operador não mais lê as instruções. Ele simplesmente as ouve e executa. O terminal talkman faz a conversão de dados em voz e de voz em dados (cada solicitação o operador deve responder ao sistema, confirmando a execução da tarefa). Assim a inteligência é local, não sobrecarregando qualquer sistema de retaguarda.

Concluída a separação, o sistema pode disparar a geração das notas fiscais no sistema de gestão. Desta forma, a execução da separação é orientada e controlada pelo sistema, eliminando as movimentações desnecessárias e aumentando a velocidade dos carregamentos, ao mesmo tempo em que garante a produtividade do depósito e a segurança do processo.

Alguns Benefícios:

  • Aumento da produtividade
  • Localização exata do ponto onde o produto será retirado.
  • Redução dos tempos de operação
  • Otimização dos recursos de movimentação
  • Redução de erros em até 85%
  • Eliminação da picking list numa folha avulsa de papel
  • Utilização de redes sem fio, com as entradas /saídas de dados via comando de voz.

Com a automação, os sistemas funcionam com informações precisas e em tempo real. Você consegue otimizar e direcionar a rota de separação. Ganha-se tempo no processo e garante 100% de rastreabilidade.”

(Fonte: http://www.seal.com.br/solucoes/separacao_comando_voz.html, data de acesso 11/04/2015)

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13 sinais de que um menino se transformou em homem

Não existem demarcadores concretos que denunciem quando alguém já pode ser considerado homem de verdade. Tem muita gente do sexo masculino por aí, mas pessoas que se portem de modo confiável e comprometido é um pouco mais difícil.

Claro, estas não são características exclusivas do gênero masculino, nem dão algum diploma ou garantia absoluta, mas são indícios de que a pessoa não está mais aqui a passeio e que não chega ao outro extremo de se levar a sério demais.

É de maturidade que falo aqui, coisa preciosa.

1. Sabe expressar aquilo que pensa e sente sem jogos

Papo-reto, afeto e honestidade

O típico jogo de meninos é tentar sair ganhando todas as paradas e conseguindo aquilo que querem, preferencialmente sem esforço ou sem levar em consideração todas as condições. Para isso dramatizam, inventam, choram, na tentativa de dobrar o mundo ao seu gosto. Sua tática costuma ser uma variação de chantagem emocional que faça dos outros marionetes de seus interesses.

Um homem maduro percebe o momento adequado para se expressar sem atropelar os outras com suas vontades inadiáveis. Para isso, coloca as cartas na mesa com a tranqüilidade de quem está desarmado.

2. Valoriza a credibilidade

Meninos costumam agir sob impulso, por isso são capazes de fazer promessas para a vida inteira para alguém hoje e, amanhã, prometer o mesmo para outra pessoa com a mesma pseudo-convicção. Por isso, agem levianamente com trabalho, relacionamentos, família e consigo mesmos.

A credibilidade de um homem é o carro chefe do seu currículo. Seu talento vem acompanhado de uma certeza de que a fala é fiel aos atos, ainda que seja: “agora não vou prometer isso”.

3. Sabe equilibrar posturas

É muito fácil para o menino afirmar que é 8 ou 80, afinal qualquer coisa que der na cabeça dele será justificado por sua imprevisibilidade e intensidade.

A maturidade traz a tranqüilidade de quem não precisa agir como uma caricatura exageradamente feliz ou preocupada. Ele pondera e deixa decantar suas ideias e sentimentos até a efetiva ação. Com firmeza, sem radicalismos.

4. Evita auto-afirmação barata

Precisa?

Como está sempre hesitante, o menino se agarra a pequenos jogos de poder e usa os outros como escada de seus interesses. Garotas se transformam em cabides de sua vaidade e a escravidão por status é o arroto de sua pobreza emocional.

O homem de verdade consegue se movimentar mesmo sem estar no pódio e ainda assim se felicita com as vitórias e alegrias que permeiam a jornada de crescimento alheio. Por isso, não usa os outros como meios para seus fins, mas como parceiros de realização mútua.

5. Sabe liderar e ser liderado

O menino, por medo de voltar à condição de criança, quer sempre estar com as rédeas na mão. Ele dita condições, normas e regras rígidas para si mesmo e para os outros numa tentativa de não voltar ao cativeiro da casa dos pais.

Como o adulto já não vê esse retorno psicológico como uma realidade plausível, não precisa se reafirmar com a batuta na mão. Pode conduzir ou deixar-se guiar sem ver sua autoridade ferida.

6. O sexo não o aprisiona

Para meninos o sexo é o primeiro caminho de realização e prazer. Por isso, se agarram a ele como se fosse a única forma de encontrar entrega, afetividade, intensidade e gozo. Em pouco tempo ficam reféns do prazer a qualquer custo e acabam usando pessoas como peças dessa engrenagem egocêntrica.

Uma pessoa madura já ampliou seus horizontes e não resume seu prazer vital à cama. Já consegue saborear a sutileza do encontro sem afobação, desfrutando de um bom papo noite a dentro e uma vida recheada de trocas emocionais significativas. A verdadeira sensação de intimidade é sua meta. O sexo é um detalhe importante, mas não exclusivo para esse fim. Sua parceira é mais importante que sua vagina e o orgasmo é uma parte do espetáculo, não o show inteiro.

7. Avança ou recua quando necessário

Não precisa ser assim

Para o menino só serve a vitória e, nessa empreitada de inevitável fracasso, agarrará cada disputa pessoal como um pitbull furioso, só largando se alguém sai machucado.

O homem maduro sabe admitir falhas, às vezes recua e não precisa estar sempre certo. Consciente de que a vida não é um jogo, pode abrir mão de excessos que os garotos nunca deixariam para trás. Ele segue em frente, seja lá qual for o resultado.

8. Seja um período ruim ou bom, ele sabe que vai passar

Meninos só interagem com quem terão algum proveito e fazem de tudo para continuar navegando em mar calmo, controlando tudo ao seu redor.

Homens passam por situações de escassez e continuam de peito aberto, criativos, dispostos, encontrando caminhos desconhecidos e prontos para lidar com privações.

Se a recompensa jorra em sua vida pessoal e financeira consegue ter virtudes e bens sem oprimir os outros, pois sabe utilizar seus recursos em benefício dos seres.

9. Seus desejos e caprichos nem sempre são prioridade

Consequência e responsabilidade são palavras pouco usadas no dicionário de meninos, já que estão habituados a colocar as coisas na conta dos pais ou da sociedade injusta. Para eles é natural e até vantajoso não lidar com limites.

O cara de “responsa” sabe bem onde pisa e, se avança sobre a liberdade alheia, percebe a hora de dizer sim ou não para os próprios desejos.

10. Não fica tentando sustentar estereótipos de macho

The Water from TSO Photography on Vimeo.

A água segue, sem se importar com a forma que vai ter de assumir

Os garotos com pouco repertório emocional (ainda que tenham 40 anos) se agarram em estereótipos de macho e se levam demasiado a serio. Lutam cegamente pelos brinquedos convencionais como carros, casas e iates, mas esquecem de alavancar uma vida significativa com felicidade, liberdade e paz de espírito.

Os bem vividos têm jogo de cintura e flexibilidade para mudar a rota da sua vida. Posicionam sua mente em um lugar privilegiado, de ludicidade, que vê a vida como uma dança harmoniosa onde não existem ruas sem saídas.

11. Palavras são só palavras, ele age

Os mimados reclamam e não pedem nada, não são capazes de sugerir mudanças ou verdadeiramente pensar em soluções. Falam e não comunicam com clareza o que exatamente os aflige ou como podem contribuir para uma mudança.

Para eles é mais importante se livrar do peso da cobrança – de si próprio ou de um outro – do que fazer o que tem de ser feito. Por isso prometem. Confiam no autoengano de suas promessas e esquecem que são as ações que falam mais alto.

Homens não esperam o momento ideal, tomam a frente e fazem o que tem que ser feito, sem preguiça. Na sua mente a mamãe não vai resolver a prova final.

12. Tenta acessar sua sabedoria mais profunda em meio às crises

Quando o horizonte do homem avança, há uma tendência em não mais ir atrás de soluções individuais. Ele percebe que é melhor e mais fácil avançar por meio de uma [mente coletiva http://papodehomem.com.br/mente-coletiva-7-processos-sutis-para-operar-em-rede/] que traz à tona uma inteligência mais profunda. Aprende a converter qualquer interação num espaço de transformação e dali sair renovado diante de uma crise, sem paralisia.

Atos extremos estão reservados para mentes estreitas que só vêem dois caminhos. Certo/errado, bom/mau, justo/injusto. No universo infantil de alguém preso a estes eixos, há muito mais espaço para sentimentos contraproducentes como culpa, vergonha e medo.

13. São menos autocentrados

Um homem deixa que seu ego seja espremido pelas imprevisibilidades da vida sem que perca os outros de vista. Ainda que o ego baita forte e constante em suas mãos, insiste em trazer outros consigo, como parceiros. Não é uma pessoa plena, mas tem coragem para enfrentar suas incompletudes sem se fechar em sua bolha pessoal

Se você achou o mundo dos homens muito lento, chato, utópico ou com pouca ação e intensidade, já tem um bom indicio de qual ponto se encontra no percurso de amadurecimento pessoal. Fique atento se é acometido da ejaculação existencial precoce que paira no mundo dos meninos ou se submerge nos desafios silenciosos do oceano das incertezas humanas.

Quais outros sinais vocês acham que um menino emite quando se transforma em homem?

Publicado em 13 de Maio de 2013, 07:00

(*) Frederico Mattos

Sonhador nato, psicólogo provocador, autor dos livros “Relacionamento para Leigos” e “Como se libertar do ex”. Adora contar e ouvir histórias de vida. Nas demais horas cultiva a felicidade, lava pratos, medita, oferece treinamentos de maturidade emocional no Treino Sobre a Vida escreve no blog Sobre a vida. No twitter é @fredmattos

(Fonte: http://www.papodehomem.com.br/sinais-de-que-um-menino-se-transformou-em-homem, data de acesso 12/04/2015)

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Multivitaminas será que funciona?

Certamente, as vitaminas são o suplemento alimentar mais consumido por homens e mulheres. Estas pessoas acreditam que podem prevenir doenças e viver de forma mais saudável se consumirem cápsulas, pílulas e comprimidos de multivitaminas diariamente.

Nos Estados Unidos, cerca de um terço da população americana usa, diariamente, estes suplementos, movimentando uma indústria de bilhões de dólares. Marcas líderes como: Centrum®, Herbalife® são algumas das gigantes deste ramo.

Mas será que vale a pena consumir estas multivitaminas?

Depende do objetivo. Se o objetivo for prevenir doenças cardíacas e vasculares (tipo infarto do coração e derrames cerebrais, os AVCs) estudos demonstram que NÃO.

Após 11 anos, o grupo de pessoas que tomava vitaminas diariamente, foi acompanhado e comparado a um outro grupo de pessoas que tomavam pílulas sem vitaminas (chamadas pílulas placebo). Nenhum dos 2 grupos sabia se estavam tomando placebo ou as multivitaminas e sais minerais. Neste estudo publicado em uma das mais respeitadas revistas médicas, o JAMA, o uso diário de Centrum Silver, não resultou em nenhum benefício cardio-vascular.

ISTO É, todas estas VITAMINAS NÃO SERVIRAM PARA PREVENÇÃO DESTAS DOENÇAS. Foi um dinheiro jogado fora.

Talvez, os únicos beneficiados, sejam os donos das fábricas, os representantes, distribuidores e vendedores de multivitaminas, que enriquecem com a venda destes suplementos, apesar da falta de comprovação científica.

Já as pessoas que as tomam, além de perder dinheiro, tem a tendência a se enganarem, acreditando que estas vitaminas vão, de alguma forma, torná-las mais saudáveis. Conheço pessoas que deixam de se exercitar ou de consumir uma dieta mais saudável (frutas, legumes) por acreditarem que as vitaminas necessárias estão nestas pílulas. O que acaba resultando, na verdade, em um efeito contrário, pois, a pessoa que se acha saudável por tomar vitaminas, pode se permitir sair da dieta mais facilmente, consumindo alimentos ricos em calorias e gorduras e pobres em nutrientes.

Vitaminas são necessárias para o bom funcionamento do corpo. Porém, o excesso também traz doenças conhecidas. Em 2005, na mesma revista, ficou demonstradas que altas doses de vitamina E é prejudicial. Na medida certa, a vitamina E faz bem para o corpo, porém em doses elevadas, como neste tipo de pílulas aumenta o risco de insuficiência cardíaca.

Ano passado, na mesma revista, também foi publicado outro estudo que tinha como objetivo saber se o consumo destes multivitamínicos poderia PREVENIR CÂNCER. Os autores concluíram que existe um benefício modesto porém significativo.

Em números, o grupo que consumiu os multivitaminas apresentou 17 tumores para cada 1000 pessoas-ano e quem não tomou as vitaminas apresentou 18,3 tumores para cada 1000 pessoas-ano.

Quando os autores estudaram se existia diferença em câncer de próstata ou em câncer de intestino, não encontraram diferencia. Isto é, tomar ou não tomar estas vitaminas não faz diferença na prevenção de câncer de próstata, nem para prevenir câncer de colon (intestino).

(Fonte: http://wp.clicrbs.com.br/saudedohomem/?topo=52,1,1,,170,e170, data de acesso 06/04/2015)

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Quais os benefícios de jogar xadrez?

Quais as vantagens de se Jogar Xadrez?

O Xadrez é o segundo esporte mais praticado no mundo, abaixo apenas do futebol. É um grande impulsionador da imaginação, que também contribui para o desenvolvimento da memória, da capacidade de concentração e da velocidade de raciocínio. Foi constatado que o Xadrez desempenha um importante papel socializante, por ensinar a lidar com a derrota e com a vitória, mostrando que a derrota não é sinônimo de fracasso nem vitória é sinônimo de sucesso.

O Xadrez é capaz de mostrar as conseqüências de atitudes displicentes, que não tenham sido previamente calculadas e, por conseguinte, estimula o hábito de refletir antes de agir, além de ensinar a arcar com as responsabilidades dos próprios atos.

O Xadrez é uma arte de grande beleza e apresenta imensa riqueza de possibilidades. É um passatempo agradável e instrutivo que entreteve grandes personalidades de nossa história como Napoleão, Einstein, Voltaire, Goethe, Montesquieu, Benjamin Franklin, Victor Hugo, Machado de Assis e Monteiro Lobato – para citar apenas alguns. E hoje é um esporte que pode ser jogado não presencialmente, através de redes de computadores como a Internet, estando o adversário em qualquer lugar do planeta, e por isso o que mais cresce em adeptos, sendo já considerado o esporte do novo milênio.

Se quisermos também uma explicação científica que mostre os benefícios práticos que podem ser alcançados pela prática desse esporte, poderíamos apresentar opiniões e pesquisas de pedagogos, psicólogos, intelectuais e instrutores de xadrez. Resumindo os resultados, conclui-se o Xadrez contribui para o desenvolvimento das faculdades mentais.

Num estudo realizado na ex-Alemanha Oriental, comparando o desenvolvimento de grupos de estudantes de diversas idades, separando-os em dois grupos: os que jogavam e os que não jogavam Xadrez, concluiu-se que:

  • O Xadrez estimula a atividade intelectual e estabiliza a personalidade de crianças e jovens durante seu crescimento. Isso é evidente, sobretudo, na puberdade: crianças que jogam Xadrez apresentam menos crises decorrentes das transformações dessa fase etária do que as que não jogam.
  • O raciocínio lógico e a capacidade de cálculo são estimulados, produzindo excelentes resultados no desempenho escolar, com destaque particularmente notável nos casos da Física e da Matemática.
  • Em aspectos gerais, os alunos que jogam Xadrez apresentam nítida superioridade em força de vontade, tenacidade, memória e concentração.
  • O Xadrez ensina a criança a avaliar as conseqüências dos seus atos, tornando-as mais prudentes e responsáveis.

Também em pesquisas realizadas na Inglaterra, chegou-se à conclusão de que a concentração e a habilidade em formular e posteriormente concretizar planos no tabuleiro contribui significativamente para a tomada de decisões e execução das mesmas no jogo muito mais importante, que é o jogo da vida.

No caso das crianças e jovens, o Xadrez estimula o desenvolvimento intelectual; no caso dos adultos e idosos, o Xadrez contribui preservando por mais tempo a agilidade mental.

Fonte: ClubedeXadrez | Tenha em Mente
(Fonte: http://tenhaemmente.blogspot.com.br/2011/06/quais-os-beneficios-de-jogar-xadrez.html, data de acesso 06/04/2015)

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