Colegas doam 350 dias de férias para pai cuidar de filha com câncer

Do UOL, em São Paulo

14/10/2015 – 13h35
• Reprodução/Le Réveil

Há cerca de um ano, Jonathan e Marine Dupré descobriram que Naëlle, sua filha de quatro anos, estava com câncer no rim. Para que pudesse enfrentar a situação difícil ao lado da filha, o pai ganhou 350 dias de folgas como presente de seus colegas de trabalho. A família vive em Aumale, na França, onde ele trabalha em uma fábrica de vidro.

A história foi contada pelo jornal francês “Le Réveil”.

A menina passou por um tratamento intenso. Depois da cirurgia, realizada em dezembro do ano passado, teve de enfrentar 31 semanas de quimioterapia. “Por causa dos exames e da quimioterapia, eu esgotei meu estoque de dias de folga”, disse Jonathan à publicação.

Em 2014, a França aprovou uma lei que permite colegas cedam seus dias de férias ou folgas quando o filho de um funcionário está doente.

Foi seu chefe quem teve a ideia de coletar dias com os colegas, que apoiaram a iniciativa. “Soube pelo correio. Fiquei muito emocionado”, disse Dupré. “Foi um peso tirado de nós. Não tivemos problemas para realizar exames e tratamentos”.

“Estou muito feliz que meu pai fica em casa comigo”, disse Naëlle. O câncer agora está em regressão e ela já pôde voltar à escola em setembro.

(Fonte: http://economia.uol.com.br/empregos-e-carreiras/noticias/redacao/2015/10/14/colegas-doam-350-dias-de-ferias-para-pai-cuidar-de-filha-com-cancer.htm, data de acesso 10/04/2016)

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Moda Masculina Plus Size – dicas de estilo para homens gordinhos

Nós sabemos, é difícil ser gordinho e fashion ao mesmo tempo, ainda mais ciente de que o mercado da moda não é muito democrático com quem está acima do peso – pra piorar, muitas marcas fazem questão de não produzir roupas em tamanho plus size por não querer consumidores gordinhos, caso da Abercrombie, uma vergonhosa polêmica preconceituosa em pleno século XXI.

Entretanto, é possível ser gordinho e ter muito estilo. Com algumas dicas e truques é fácil fazer a moda masculina plus size favorecer o seu biotipo de uma maneira fashion. Confira:

Roupas do tamanho certo – Não tente usar aquela camiseta que você ama, mas não te serve mais. O mesmo vale para qualquer peça apertada demais – isso marca e desconfigura o seu corpo. Roupas enormes de largas também não são boas, elas fazem os gordinhos ficarem ainda maiores. Atenção: não confunda tamanho com modelagem. Tem roupa que é pra ficar mais ajustada, o famoso slim fit – mas ajustado é diferente de apertado!

Estampas – Claro que pode! Entretanto, é preciso saber escolher. As apostas mais certeiras estão nas padronagens pequenas e com fundo escuro, como preto, marinho, roxo, marrom e borgonha, entre outros. Outros tipos de estampa, com cores mais vibrantes ou desenhos maiores, é preciso analisar se elas favorecem uma silhueta mais longilínea, formando desenhos verticais. Se não for esse o caso, ainda é possível explorar essas padronagens – a dica é fazer uma sobreposição com uma camisa ou casaco, mas use essas peças abertas, para aparecer a estampa da camiseta e também para criar uma orientação visual vertical à silhueta como um todo.

Tecidos – Veja bem: tecidos muito finos podem marcar as gordurinhas; tecidos muito grossos vão ampliar a silhueta. É preciso ter cuidado pra escolher. O ideal é optar por tecidos mais estruturados – no caso de quem tem pneuzinhos, por exemplo, um tecido mais estruturado vai deixar a barriga mais uniforme. Não precisa ser um tecido quente e pesado – uma camisa jeans já da conta do recado.

Moda masculina plus size.

Ombros – Prefira camisas, camisetas, casacos etc., com ombros mais quadrados ou com linhas retas. Uma modelagem caída ou arredondada vai gerar uma silhueta indesejada.

Gola V – Camisetas com gola V são perfeitas para alongar a silhueta, uma vez que elas criam uma orientação visual vertical. Além disso, se você tiver um queixo e/ou pescoço gordinhos, uma gola V ainda vai chamar a atenção para o seu tórax, desviando os olhares desses outros detalhes.

Blazers com três botões – Para as ocasiões mais formais, prefira os blazers de três botões. São tão clássicos e elegantes quanto os de dois, mas vêm com a vantagem de alongar a silhueta, fazendo você parecer mais alto. Outra dica é deixar o primeiro botão de cima aberto para não limitar seus movimentos.

Esvazie os bolsos – Tente carregar o mínimo de coisas nos bolsos. Parece um conselho bobo, mas bolsos lotados com celular, chaves, carteira, fone de ouvido etc., ganham volume e acabam distorcendo a silhueta para os lados – isso não é bom!

Postura – Anda direito, menino! Levanta esse peito, abre esse ombro! Além de ser melhor para a sua coluna, endireitar sua postura vai te fazer perder visualmente pelo menos uns dez quilos. Nada de ficar encolhido, isso aumenta sua barriga.

Por Samantha Mahawasala

(Fonte: http://www.fashionbubbles.com/homem/moda-masculina-plus-size-dicas-de-estilo-para-os-gordinhos/, data de acesso 10/04/2016)

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Roupa do noivo feita sob medida

Por Luiza Rondon15/Julho/2013

O noivo atual cuida tanto de sua aparência quanto a noiva, no dia do casamento. Por isso, muitos encomendam seu traje sob medida. Veja aqui algumas dicas na hora de confeccionar o seu.

Requinte Noivos

Assim como as mulheres, muitos homens querem que a roupa que vão vestir no dia de seu casamento seja única, especial, e caia como uma luva, para impressionar a futura esposa e os convidados. Uma forma de viabilizar isso é contratar um alfaiate para confeccioná-lo sob medida. Se decidir fazê-lo, veja não se esqueça de averiguar estes detalhes:

Verifique se existe um alfaiate de confiança em sua família, que presta serviço para seu pai ou avô e acude em ocasiões especiais. Visite-o, certamente encontrará o que está buscando e será tratado de forma íntima e educada.

Se não tem nenhum alfaiate de confiança, visite várias oficinas, peça para ver os trabalhos anteriores, faça orçamentos, prove tecidos para ver se são realmente confortáveis e veja qual o tempo estimado para que a roupa fique pronta. Leve tudo isso em conta para escolher o profissional que se ajusta melhor às suas necessidades.

Aproveite a experiência do alfaiate para pedir conselhos relacionados ao tamanho do traje e seus acabamentos, mas lembre-se de que seu gosto e opinião são igualmente importantes. Afinal, o casamento é seu, e você que vestirá a roupa quando tudo estiver pronto.

(Fonte: https://www.casamentos.com.br/artigos/roupa-do-noivo-feita-sob-medida–c5046, data de acesso 10/04/2016)

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Pela primeira vez um homem recebeu o Diploma Bertha Lutz

Diploma Bertha Lutz foi concedido a um homem pela primeira vez

Da Redação | 26/02/2016, 11h48 – atualizado EM 29/02/2016, 14h36

Lia de Paula/Agência Senado

O ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Marco Aurélio Mello foi o primeiro homem a receber o diploma Bertha Lutz, concedido pelo Senado a pessoas que tenham oferecido contribuição relevante à defesa dos direitos da mulher e a questões de gênero no Brasil.

Como presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), Marco Aurélio Melo lançou em 2014 a campanha publicitária “Mais Mulheres na Política”. Ele também ajudou a conceber a ideia publicitária “Todo Poder às Mulheres”, defendendo condições que favoreçam a maior participação feminina em todas as instâncias de poder e de atuação na sociedade.

O prêmio, que está na 15ª edição, será entregue em 8 de março durante a sessão solene do Congresso Nacional destinada a comemorar o Dia Internacional da Mulher, marcada para as 11h.

A homenagem

O Diploma Mulher-Cidadã Bertha Lutz foi criado em 2001 e já premiou 75 mulheres. Entre elas, Rose Marie Muraro, escritora e feminista; Maria da Penha, farmacêutica que inspirou com sua luta pessoal a aprovação da Lei Maria da Penha; Zilda Arns, que foi coordenadora da Pastoral da Criança; a presidente Dilma Rousseff; e a ex-senadora Emília Fernandes, autora do projeto que deu origem à premiação.

O nome do prêmio é uma homenagem à bióloga Bertha Maria Julia Lutz (1894-1976). Ela foi uma das pioneiras do movimento feminista no Brasil, responsável por ações políticas que resultaram em leis que deram direito de voto às mulheres e igualdade de direitos políticos no início do século 20.

O Conselho do Diploma Mulher-Cidadã Bertha Lutz, presidido pela senadora Simone Tebet (PMDB-MS), é composto por 15 senadores que escolhem, anualmente, cinco pessoas entre as indicadas por qualquer um dos 81 senadores e senadoras. Desde o ano passado, quando foi aprovado projeto de lei alterando a Resolução 2/2001, que institui o Diploma Mulher-Cidadã Bertha Lutz, podem ser indicados homens e não apenas mulheres.

Para a autora do projeto, senadora e titular da Procuradoria Especial da Mulher do Senado Vanessa Grazziotin (PCdoB-AM), “é preciso reconhecer que as mulheres não estiveram sozinhas na jornada em favor da igualdade entre homens e mulheres”.

Neste ano, o Diploma Bertha Lutz também será entregue à ex-ministra Ellen Gracie Northfleet, primeira mulher a integrar e presidir o Supremo Tribunal Federal; à cirurgiã-dentista Lucia Regina Antony, ex-vereadora em Manaus, líder feminista, fundadora e ex-presidente do Comitê de Mulheres da Universidade Federal do Amazonas (Ufam) e da União de Mulheres de Manaus; à militante nas áreas de raça e gênero Luiza Helena de Bairros, ex-titular da Secretaria de Promoção da Igualdade Social da Bahia e ex- ministra-chefe da Secretaria de Políticas Públicas da Igualdade Racial do Brasil (2011 a 2014); e à escritora Lya Luft.

(Fonte: http://www12.senado.leg.br/noticias/materias/2016/02/26/diploma-bertha-lutz-sera-concedido-a-um-homem-pela-primeira-vez)

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IPEA lança livro sobre catadores de material reciclável

05/04/2016

O livro “Catadores de materiais recicláveis: um encontro nacional”, lançado no dia 31 de março pelo Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (Ipea) tem como objetivo principal discutir as políticas públicas relacionadas a reciclagem sob a perspectiva dos próprios catadores.

O presidente do Ipea, Jessé Souza, falou sobre o que significa a publicação do livro: “Essa publicação mostra que uma catarse de pessoas invisíveis se tornou visíveis muito recentemente”. Ele continua: “A força, a resiliência e a capacidade de luta, além da superação, fica como o grande exemplo desses trabalhadores”.

O ex-ministro e hoje presidente do Conselho Nacional do Serviço Social da Indústria (Sesi), participou da solenidade e ressaltou o espaço conquistado pelos catadores nos últimos anos. “Muitos atualmente estão organizados em cooperativas, se firmaram como agentes econômicos e ambientais, além de mostrarem que, desde que se ofereça oportunidade, lutam e conseguem ombrear-se lado a lado com outros trabalhadores”.

Hoje o Brasil tem uma Política Nacional de Resíduos Sólidos (Lei nº 12.305/10) e isso foi graças ao trabalho e a organização dos catadores de materiais recicláveis como falou o secretário nacional adjunto de Economia Solidária, Roberto Marinho. “Nós demos um salto para desenvolver e apoiar políticas que permitiram aos catadores, num modelo de organização coletiva, assumir o papel de agentes econômicos, em que podem decidir como distribuir de forma justa e equitativa o resultado de seu trabalho”, destacou Marinho.

Também participaram do evento as organizadoras da obra, Fernanda Lira Góes, técnica de planejamento e pesquisa do Ipea, e Bruna Pereira, doutoranda da Universidade de Brasília, além do catador de material reciclável e coautor de um artigo na publicação, Douglas Moreira da Silva.

Leia o livro “Catadores de materiais recicláveis: um encontro nacional”

(Fonte: http://www.easycoop.com.br/Noticias/View.aspx?IDC=175008&ID=33717)

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EXPOLIXO 2016 – não perca! Conheça o mundo rico dos recicláveis

É inquestionável: a EXPOLIXO e seus eventos simultâneos são o maior e mais importante evento de NEGÓCIOS para quem busca lucro no mercado de resíduos sólidos na América Latina.

Na Política Nacional de Resíduos sólidos, reciclagem é o grande tema a ser equacionado. Incineração e aterro são as últimas alternativas aceitas pelo poder público na destinação dos resíduos.

Participe do evento mais completo do setor, onde equipamentos para os setores de lixo e reciclagem, o maior evento da América Latina, com 10 anos de tradição.

Um evento sério, independente, promovido por quem mais sabe sobre o mercado de reciclagem no Brasil: a Revista Reciclagem Moderna.

Venha conhecer o que há de mais moderno em termos de serviços e equipamentos para coleta, varrição, limpeza de e manutenção de logradouros, acondicionamento, transporte, movimentação, triagem, processamento, destinação final dos mais diversos resíduos sólidos – sejam eles recicláveis ou não – e muito mais, no maior encontro de quem busca soluções e lucro no setor de resíduos sólidos!

Local:

São Paulo Expo Exhibition & Convention Center

(novo nome do Centro de Exposições Imigrantes)

Rodovia dos Imigrantes 1,5km – São Paulo – SP

Feira: 13h às 20h

(Fonte: http://www.easycoop.com.br/Eventos/View.aspx?id=419)

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Emprego: homens jovens dominam os novos empregos

22/07/2004 – 21h52

Mylena Fiori

Repórter da Agência Brasil

São Paulo – Homens, jovens, com ensino médio completo e salário de até três salários mínimos ocuparam a grande maioria dos 827 mil empregos gerados em todos os setores da economia, até maio deste ano, e as contratações se concentraram em áreas operacionais. A análise foi feita pela Secretaria de Desenvolvimento, Trabalho e Solidariedade da Prefeitura de São Paulo com base no Cadastro Geral de Empregados e Desempregados (Caged) do Ministério do Trabalho.

O detalhamento do perfil dos trabalhadores absorvidos pelo mercado formal mostra que 70% são do sexo masculino, 60% têm idade entre 15 e 24 anos, 40% concluíram o segundo grau e 9% têm curso superior completo. Apesar da escolaridade considerada acima da média, a remuneração é baixa, de acordo com o economista Alexandre de Freitas Barbosa, assessor econômico da Secretaria. Isso mostra que as contratações concentram-se em áreas operacionais. “Pelo nível salarial, percebe-se que são trabalhadores que não estão em atividades estratégicas das empresas, tanto no setor público quanto no privado”, avalia.

Barbosa explica que até 1998 havia uma certa exclusão do jovem do mercado de trabalho, o que acabou criando uma massa de trabalhadores jovens e desempregados, com escolaridade acima da média e dispostos a receber salários mais baixos. Na prática, isso pode sinalizar um processo de exclusão e segmentação do emprego, no qual não têm vez trabalhadores com mais idade ou com menor qualificação.”Percebo pessoas qualificadas para postos de trabalho com baixa qualificação. Isto faz com que algumas pessoas acabem tendo dificuldade de ingressar no mercado de trabalho”, conclui Barbosa.

Ele acredita, no entanto, que o perfil dos novos empregos tende a mudar. “A partir do momento em que a economia começar a crescer de forma mais sustentada e expandir seu nível de investimentos, você vai precisar de pessoas nas áreas financeira, de gestão, de marketing, recursos humanos. Isto tende a gerar empregos com qualificação e maiores salários”.

(Fonte: http://memoria.ebc.com.br/agenciabrasil/noticia/2004-07-22/emprego-3-homens-jovens-dominam-os-novos-empregos)

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Fique de olho nos oito empregos do futuro

Maio 8, 2014 Wivy Leiso

Até 2025, o setor de tecnologia terá desde gerente de morte digital a agricultor urbano como oportunidades de emprego.

Para quem pensa que a era da tecnologia trará desemprego, se engana. De acordo com a empresa Sparks & Honey essa realidade vai mudar com as novas profissões que estão surgindo com a inovação tecnológica.

Conheça essa lista e surpreenda-se!

1. Digital Death Manager (Gerente de Morte Digital)

A internet é muito utilizada como plataforma de divulgação profissional. Nas redes sociais é possível encontrar informações que mostram o lado positivo desses profissionais que certamente desejam deixar um legado positivo após a morte. É aí que entra o novo emprego do futuro, um Digital Death Manager, que seleciona os rastros digitais e conta a história daquele profissional de maneira agradável.

2.Un-Schooling Counselor (Conselheiro/Tutor fora da escola)

Com a mudança de conceito na educação, onde as pessoas fogem dos padrões tradicionais de tutoria, esse novo profissional vem para unir os diversos tipos de conhecimento e formação. Auxiliando as pessoas que estudam em locais diferentes por tempos determinados.

3. Armchair Explorer

Esse profissional irá atuar, configurando, ajudando em melhorias e resolvendo possíveis problemas nos sistemas de satélites. Já que essas máquinas são conectadas e vão produzir informações sobre suas performances.

4-D Printing Handyman (Manuseador de Impressões 3-D)

A função desse profissional é a de fazer peças de reposição sob medida. Já que hoje em dia, existe uma dependência por parte das empresas em adquirir peças importadas, encarecendo os custos.

5- Microbial Balancer (Balanceador Microbiótico, na tradução livre)

Daqui uns anos, o microbial, será responsável por conseguir coletar todas as informações de bactérias do organismo de uma pessoa. Manter os níveis bacterianos equilibrados em diferentes ambientes, ler genoma, a boca, e o intestino são algumas das funções desse novo profissional.

6- Corporate Disorganizer (Desorganizador Corporativo, na tradução livre)

Dentro dos próximos anos, as grandes empresas vão optar em serem startups, para manter-se vivas. É aí, que entra o desorganizador, trazendo de maneira saudável um caos organizado para as empresas, criando novas formas de trabalho, economia e reestruturação.

7- Digital Detox Specialist (Especialista em Desentoxicação Digital)

Já tem muita gente viciada na internet, imagina em 2025? Por isso, esse novo profissional será importante para ajudar as pessoas a viver a vida real, ou encontrar o equilíbrio. Esse especialista pode criar clínicas de reabilitação para os casos mais graves.

8- The Urban Shepherd (Agricultor/Pastor Urbano, na tradução livre)

A política das grandes cidades é a revitalização, mas com a falta de espaço, o jeito vai ser criar jardins verticais, hortas em praças e florestas urbanas. Sendo nessa área que o agricultor urbanoirá atuar, cuidando das áreas verdes e administrando esse novo mundo.

About Wivy Leiso

Jornalista, apaixonada pela escrita, com o desejo de contribuir com a carreira daqueles que procuram um lugar ao sol.

(Fonte: http://www.empregopelomundo.com.br/carreiras/fique-de-olho-nos-oito-empregos-do-futuro/)

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Ginecomastia: o que é, causas, sintomas e tratamentos

Sandro Lenzi

Uma patologia muito comum em quem faz o uso de esteroides anabolizantes, a ginecomastia é muito observada também em jovens na puberdade e em doenças que acarretam disfunções hormonais.

O metabolismo humano é bastante complexo e qualquer alteração em seu funcionamento, pode trazer condições adversas. Neste sentido, todo o complexo sistema hormonal tem de estar sempre bem alinhado com o que se propõe, pois caso contrário, teremos uma série de problemas. A ginecomastia é uma delas, que no geral, é oriunda de um metabolismo hormonal desregulado.

A produção de hormônios em nosso organismo estimula o crescimento e a modificação do nosso corpo.

Hormônios como estradiol e progesterona são responsáveis por mudanças significativas no corpo da mulher, como por exemplo, o crescimento mamário, o desenvolvimento alveolar, entre outras situações que acontecem na passagem da infância para a idade adulta.

Veja agora o que causa a ginecomastia e por que este é um problema que muitos homens vem enfrentando.

O que é Ginecomastia e suas causas?

Antes de falarmos especificamente da ginecomastia, precisamos entender a ação dos hormônios, que são substâncias químicas fabricadas pelo sistema endócrino e pelo sistema nervoso, para desempenharem funções específicas em nosso corpo. Estes, são transportados e metabolizados na corrente sanguínea e em outros fluidos.

Além disso, em dados momentos da vida, os hormônios têm a função de modificar estruturas e tecidos de nosso corpo.

Falando especificamente da ginecomastia, esta é uma doença que acomete homens principalmente e é decorrente de um problema de desregulação hormonal. Em termos práticos, a ginecomastia é uma doença que causa o aumento das glândulas mamárias em homens, fazendo com que a região do peitoral, mais especificamente na região dos mamilos, seja aumentada.

Narula (2007) define a ginecomastia como sendo “a proliferação benigna do tecido glandular mamário no homem, que se estende de forma concêntrica a partir do mamilo.

Este aumento, além do fator estético, que é bastante comprometido, ainda pode gerar dores e desconforto.

Para entender melhor isso, na mulher, temos dois hormônios principais, que tem como função promover o crescimento mamário, que são o estradiol e a progesterona. Estes dois hormônios são esteroides.

As origens para este desequilíbrio na produção e síntese destes hormônios podem ser variadas. Mas o mais comum é um desequilíbrio entre a ação estrogênica e androgênica, ocorrida devido ao problema na segregação do estrogênio e do androgênio, respectivamente.

Algumas patologias podem apresentar vários graus de gravidade da ginecomastia:

Grau I: aparecimento um botão localizado ao redor da aréola, nesse caso é apenas um tecido glandular fácil de remover;

Grau II: hipertrofia das glândulas mamárias poder haver o acúmulo de gordura na região, as magens do tecido em volta não são bem definidas, nesse caso é necessária a lipoaspiração para remoção do tecido gorduroso;

Grau III: Além da gordura e tecido glandular, existe a presença de flacidez e excesso de pele no local, nesses casos necessita uma incisão externa à aréola, na pele e/ou também uma reposição aréolo-papilar.

Causas da ginecomastia

As disfunções hormonais podem ocorrer em diferentes épocas, quando o indivíduo ainda é um recém-nascido, durante a puberdade ou na velhice, quando os hormônios são produzidos e segregados em menor quantidade.

As causas podem ter origem em doenças sistêmicas, como cirrose hepática, insuficiência renal, inanição; neoplasias, como tumores; doenças endócrinas, assim como hiperprolactinemia, hipogonadismo; ou pelo uso de drogas, como remédios usados na quimioterapia, drogas psicoativas, álcool, heroína, anabolizantes, entre outros.

A condição é relativamente comum, acomete cerca de 30% dos homens. Porém, o que pode-se perceber é que o uso de anabolizantes pode desencadear esse problema, principalmente quando são utilizados para fins somente estéticos.

Mais de 50% das pessoas que utilizam anabolizantes para aumentar o rendimento no treino físico apresentam algum tipo de disfunção hormonal, já que grande parte desses esteroides anabolizantes são androgênicos.

Graças a isso, é muito comum que esse tipo de fármaco acabe sendo mais suscetível à aromatização (quando ocorre a quebra do equilíbrio entre os hormônios sexuais). E quando ocorre a aromatização, devido ao uso de esteroides (em sua grande parte, compostos com base em testosterona), a ginecomastia é bastante comum.

Muitos dos usuários de AE’s com o intuito de evitarem a aromatização acabam colocando ao final dos ciclos de anabolizantes, o medicamente Citrato de Tamoxifeno (nome comercial Nolvadex), por ser um antagonista de estrógenos trabalhando no bloqueio dos receptores de estrógenos. O Tamoxifeno é usado principalmente no tratamento de câncer de mama em mulheres. Em um estudo de Braunstein (2007) foram estudados os efeitos do Tamoxifeno na diminuição de quadros de ginecomastia. Foram ministradas 20/mg ao dia, durante 3 meses e foi possível verificar uma melhora substancial do quadro, mas não o seu total desaparecimento.

Em contrapartida estudos tem relacionado esse medicamente com o aparecimento de câncer de fígado e uterino em mulheres que fazem o uso dele por longos períodos.

Sintomas da Ginecomastia

Sintomas mais comuns da ginecomastia:

  • Dores e sensibilidades nas mamas;
  • Coceiras;
  • O crescimento fora do normal como dito anteriormente;
  • A aparência de mama feminina;
  • E o acúmulo de gordura na região.

De modo geral, além da dor e do aspecto feminino, a ginecomastia não provoca maiores problemas. Um dos problemas principais causados pela ginecomastia é em relação à autoestima do paciente. Além disso, conforme Mesquita (2009) preconiza, o tratamento não intervencionista (sem cirurgia), jamais irá conseguir regredir a mama ao quadro inicial. Apenas com cirurgia é que será possível melhorar o quadro 100%. Os medicamentos e tratamentos em geral, apenas amenizam o problema e auxiliam na redução da dor.

Tratamentos para Ginecomastia

O tratamento para ginecomastia, em sua grande maioria, cirúrgico, principalmente quando se trata de um caso mais grave, em que ocorreu um maior acúmulo de gordura nas mamas.

O exame pré-operatório consiste em avaliar a real causa do problema, através de uma dosagem de hormônio e da coagulação do sangue. Depois do diagnóstico realizado por um endocrinologista e por um mastologista, principalmente para não deixar quaisquer dúvidas em relação a tumores mamários, o paciente irá passar por um procedimento cirúrgico com fim estético, retirando o excesso de gordura naquele ponto.

A lipoaspiração também é um procedimento normalmente usado nesses casos. A cirurgia mais comum para a melhora do quadro de ginecomastia consiste de um pequeno corte em formato de meia lua na região da auréola da mama, retirando, neste ponto, pedras de gordura, que serão dissecadas.

Tratamento – Acima o resultado de uma intervenção cirúrgica

Após a cirurgia, o paciente será encaminhado para um tratamento hormonal. Antiestrogeno é um medicamento usado e tem se mostrado eficiente, principalmente quando administrado entre três e seis meses. O tamoxifeno, como dito a pouco, só deve ser usado para esse fim quando ocorre um desconforto maior, assim quando há prejuízos psicológicos grandes. A cicatrização leva cerca de um ano; entretanto, com um mês já é possível ver os resultados. Por uma ou duas semanas é necessário que o paciente fique em repouso absoluto, não fazendo atividades diárias. Entre um mês e dois meses, treinos e exercícios físicos devem ser evitados.

Como evitar a ginecomastia

O primeiro passo para evitar a ginecomastia é justamente não utilizar hormônios esteroides. Mas como cada vez mais temos pessoas utilizando hormônios a base de testosterona, temos alguns cuidados interessantes a serem feitos.

O primeiro dele é sempre procurar fazer ciclos com hormônios que não aromatizem. Isso evitará em grande parte o aparecimento da ginecomastia. Como este é um quadro difícil de ser encontrado, a utilização de hormônios anti-aromatizantes, em conjunto com a testosterona, por exemplo, é uma outra possibilidade interessante.

A utilização do Tamoxifeno é uma das mais comuns, por seu efeito inibidor de estrogênio.

No geral, para evitar a ginecomastia você precisa de um ritmo metabólico natural e normal, pois desta forma, você evitará problemas ainda maiores. Bons treinos!

Referências:

  • Braunstein GD. Gynecomastia. N Engl J Med 2007;
  • Narula HS, Carlson H. Gynecomastia. Endocrinol Metab Clin North Am 2007
(Fonte: http://www.treinomestre.com.br/ginecomastia-o-que-e-causas-sintomas-e-tratamentos/)

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Pessoas que dormem nuas são pessoas mais saudáveis

Por Marcio Blanco –

2 de agosto de 2015

Hoje, vamos falar sobre como você dorme, ou melhor, de que você dorme: de camisola, baby doll, pijama ou sem nada? Será que isso influencia na nossa saúde, pessoas que dormem nuas são pessoas mais saudáveis?

Então vamos lá, a melhor opção para nossa saúde é dormir nu, com isso você vai ganhar um sono de qualidade, deixando o seu corpo respirar e ficando longe das bactérias. Um recente estudo australiano, concluiu que uma queda corporal é necessária para darmos inicio a uma boa noite de sono.

Se você tem infecções urinárias com freqüência e não descobre o motivo, a causa pode estar em o que você usa para dormir, roupas intimas ou pijamas não são aconselháveis, essas roupas aumentam a temperatura interna da vagina, com isso acontece o favorecimento ao crescimento e desenvolvimento de bactérias.

Suas partes íntimas, axilas e pés estão geralmente restritos durante todo o dia e freqüentemente cobertos mesmo no verão. Então quando chegamos em casa devemos dar a essas partes uma oportunidade de respirar, com isso você vai diminuir o risco de doenças de pele, dormir sem nada, essa é a melhor opção, faça o teste o seu corpo vai agradecer.

Se você manter o ambiente em que vai dormir em uma temperatura agradável, isso pode ajudar o seu corpo a regular os seus níveis de melatonina e do hormônio do crescimento. Quando você dorme com roupa, o seu corpo se aquece e age impedindo a ação correta dos hormônios.

A hora do sono deve ser um momento sagrado, essa é a hora que o corpo precisa de um local confortável para renovar as forças para o dia seguinte, então cuidado se mesmo em dias de altas temperaturas você não consegue ficar sem o cobertor ou edredom, pois isso pode te causar insônia ou dores de cabeça durante o dia, geralmente quando suamos muito durante a noite devido ao calor levantamos ainda mais cansados. Em dias quentes escolha um lençol mais fino, e vá regulando a temperatura de acordo com o seu corpo.

Os benefícios para o homem, que dorme com temperaturas mais frias e agradáveis, são para os seus testículos, que ficando em uma temperatura mais fria, mantém o esperma saudável, e o sistema reprodutivo funcionando corretamente. Já para as mulheres, dormir em ambiente mais frio pode prevenir as infecções.

A partir de hoje você não precisa mais se preocupar com que roupa vai dormir, não precisa mais comprar pijamas, afinal dormir sem nada é a melhor opção, importante, você deve trocar com mais freqüência, as roupas de cama.

(Fonte: http://www.jornaldeponta.com.br/pessoas-que-dormem-nuas-sao-pessoas-mais-saudaveis/)

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